8 распространенных ошибок в душе и как они влияют на состояние кожи и волос

Принять душ — элементарная задача, с которой большинство справляется с малых лет. Однако даже взрослым людям часто неведомы базовые правила водных процедур. Рассказываем, как принимать душ в удовольствие и не навредить состоянию кожи и волос.

Ошибка №1: Слишком горячая вода

В холодное время года так и хочется очутиться под струями горячей воды, чтобы как следует согреться. В конце концов, это просто приятно: горячая вода позволяет быстро расслабиться и снижает уровень стресса. Однако высокие температуры вредны для вашей кожи: слишком горячая вода смывает с нее натуральные масла. В результате вы рискуете столкнуться с ощущением сухости и раздражением. Что касается волос — суть все та же. Помните: если кожа розовеет от душа — в следующий раз следует убавить температуру.

Ошибка №2: Использовать мочалку, которая не просыхает

Качественная мочалка может служить вам годами. Но задумывались ли вы когда-нибудь о ее чистоте? Теплая и влажная среда создает благоприятные условия для размножения бактерий, а это значит, что вы рискуете подхватить инфекцию. Для профилактики следует убедиться, что мочалка полностью просыхает между сеансами душа, а также целенаправленно ее стирать не реже одного раза в неделю.

Ошибка №3: Считать скрабирование частью ежедневной рутины

Культ спа-услуг при их неоправданно высокой стоимости приводит к популяризации домашних средств. Среди самых доступных и эффектных — разнообразные скрабы на любой вкус и кошелек. Легко поддаться соблазну сделать скрабирование ежедневным ритуалом — казалось бы, тщательное очищение и удаление омертвевших клеток кожи не может навредить. Однако эксперты не советуют использовать скраб чаще раза в неделю — вы можете нехотя ослабить защитный барьер кожи, что спровоцирует воспаление. Так что к инструкции вашего средства определенно стоит прислушаться!

Ошибка №4: Бритье против роста волос

Такое направление бритья может показаться вам более эффективным, однако результат едва ли порадует: при движении лезвий против роста волос вы заметите больше вросших волосков в дальнейшем. Поэтому дерматологи советуют производить бритье исключительно по росту волос. Важно использовать специальные средства, которые обеспечат лучшее скольжение и помогут минимизировать раздражение. Гель для душа или мыло справятся гораздо хуже.

Ошибка №5: Обновлять бритву только в случае крайней необходимости

При отсутствии густой растительности на теле бритвы хватает чуть ли не на год, но в целях профилактики лучше ограничиться одним месяцем использования, следить за чистой прибора и между процедурами хранить его в сухом месте. Иначе велик риск столкнуться с фолликулитом — кожной инфекцией, а именно воспалением волосяных фолликулов. Как ни крути, бритье — травматичный процесс, поэтому важно соблюсти гигиену.

Ошибка №6: Выбирать средства только по цвету и запаху

При выборе средств для большинства главную роль играет их цвет и аромат: яркие гели для душа с интенсивным запахом и экзотическим названием могут показаться весьма привлекательными стараниями маркетологов. Однако не лишним будет углубиться в разбор состава: он может неприятно вас удивить. Впрочем, это не повод отказываться от средств «удовольствия ради» — наверняка что-то заинтересует вас среди линеек, полезных для кожи.

Ошибка №7: Наносить маску для волос на корни

Маски для волос созданы исключительно для длины волос и ни в коем случае не для втирания в кожу головы — этот факт для многих остается неизвестным по сей день. Как итог — при накопительном эффекте корни могут жирниться сразу же после мытья. Шампунь, к слову, напротив, нужен, чтобы как следует отмыть кожу головы от загрязнений. Его наносят преимущественно на корни, лишь незначительно распределяя по длине. Интенсивно мылить кончики в любом случае не нужно.

Ошибка №8: Принимать душ чаще раза в день

Если вы не представляете свою жизнь без ежедневного душа и тем более если водные процедуры случаются с вами более одного раза в день, постарайтесь хотя бы немного скорректировать свои привычки. Сократить продолжительность, убедиться, что вода не слишком горячая, и не злоупотреблять моющим средством. Чаще всего достаточно использовать немного геля для подмышек и стоп, а также средство для интимной гигиены.