Гвинет Пэлтроу больше не ЗОЖница
Гвинет Пэлтроу отказалась от палео-диеты. Во вторник актриса сообщила, что больше не придерживается принципов питания родом из каменного века после того, как поняла, что стала одержима желанием питаться очень, очень здоровой пищей.
В палео-диете разрешены только растительные и животные продукты в чистом виде, так как несколько тысячелетий назад у наших предков не было сахара, выпечки, газировки и прочих обработанных продуктов. Хотя жёсткий принцип питания был интересной главой для 52-летней звезды, она сказала слушателям своего Goop Podcast, что, возможно, стала немного дидактичной в отношении своей диеты и была слишком строга с собой.
Гвинет и её муж Брэд Фалчук несколько лет назад перешли на палео-питание, которое включает в себя много рыбы, овощей, риса, никаких молочных продуктов и сахара. Однако обладательница «Оскара» призналась, что ей это немного надоело.
«Я возвращаюсь к употреблению хлеба из закваски, сыра. А ещё немного пасты», — сказала она.
При этом Гвинет назвала свою палео-диету «хорошим ориентиром» для выбора максимально цельных и свежих продуктов, особенно местных и сезонных. Актриса поражена тем, что в наших руках есть такая сила, ведь если мы будем хорошо относиться к себе, и есть цельные продукты, то сможем чувствовать себя намного лучше. «Я чувствую себя так и по сей день», — подтвердила она.
Источник фото: Gettyimages; Социальные сети
Всё самое интересное от Mainstyle в разделе ТОП-10