Эксперт Кашапова объяснила, почему диеты редко приводят к стабильному снижению веса

Большинство популярных методик похудения основаны на кратковременном ограничении калорий, однако такие меры воспринимаются организмом как угроза, вызывая защитные реакции. Об этом сообщила нутрициолог Кашапова.