37% женщин предпочитают силовой фитнес

Почти 40% женщин для подготовки к лету занимаются силовыми тренировками. Об этом пишет NEWS.ru со ссылкой на фитнес-тренеров. Около четверти респонденток делают выбор в пользу обыкновенной зарядки. Отмечается, что для женщин главной целью остаётся снижение веса. Девушкам так же важно иметь подтянутую кожу и хорошую физическую форму. Кроме того, опрошенные хотят уменьшить уровень стресса и повысить настроение. Ранее сообщалось, что домашние тренировки летом нужно проводить с открытым окном. Оптимальная температура для занятий не должна превышать +19 градусов.