Эффект свежего старта: как изменить свою жизнь

Эффект свежего старта- система, которая предполагает, что люди с наибольшей вероятностью предпримут действия для достижения цели с наступлением временных маркеров, символизирующих новое начало. Новогодние обещания- самый яркий пример свежего старта. С началом нового цикла мы будто переворачиваем страницу нашей истории. Таким образом эта система предполагает обозначение временных точек, которые помогут начать изменения.