«Папа, не кричи!»

Выясните причину крика. Она может быть гораздо глубже, чем «плохое поведение детей». Согласитесь, вам ведь несложно игнорировать шум от игрушек и спокойно реагировать на шалости в хорошем настроении. Но если настроение и здоровье не очень, сдержаться бывает сложно. Возможно, ваш муж просто устал, давно не отдыхал, у него появились проблемы на работе, мучают недосып, бессонница, какие-то хронические заболевания? Тогда крик и нервные срывы — это лишь следствие, а устранять нужно причину. Проанализируйте его детство. Вероятно, ваш муж просто не знает, как разговаривать с детьми по-другому, если его самого так воспитывали, и считает крик нормой. Тогда правильным решением будет поговорить с ним о его детстве, вместе обсудить методы воспитания его родителей, их плюсы и минусы. Чего не стоит делать: кричать на мужа в ответ при детях; угрожать разводом; бездействовать, показывая детям, что это нормальное поведение; вставать на сторону любимого и кричать на детей вместе с ним. Что делать, когда муж кричит 1. Загасите конфликт как можно скорее. Спокойно скажите: «Не нужно кричать», — и уведите ребёнка или устраните причину гнева мужа (выключите шумную игрушку, уберите разбросанные кубики, спрячьте футбольный мяч). 2. Объясните ребёнку, что папа кричит, потому что не спал, устал, на работе проблемы. Обязательно скажите: «Ты не виноват в этом, ты же знаешь, что на самом деле папа тебя любит, ты уж прости его». 3. Поговорите с мужем в спокойной обстановке — расскажите, что вы опасаетесь за психику детей, что они очень переживают и страдают, что последствия такого воспитания могут быть плачевными. Не читайте морали в разгаре конфликта. Размахивать книгами Гиппенрейтер и Петрановской, когда ребёнок бьётся в истерике, а у мужа дёргается глаз, совершенно бесполезно. Мария Епихина, семейный психолог. «Достучатся до мужа сложно, но возможно. Представьте себя на его месте: как бы вам хотелось выслушивать чужое мнение? В формате обвинений и указаний? Вряд ли. И как же быть? Все очень просто. Говорите о себе и своих переживаниях. «Я очень переживаю, когда дома кричат. Крик — не выход, и это не я придумала. Сейчас об этом говорят не только психологи, но и врачи. Я недавно читала книгу (статью, пост), разреши прочитать тебе небольшой отрывок из неё. Мне важно услышать твоё мнение»». 4. Предложите мужу вспомнить и заново пережить моменты, когда на него повышали голос (в детстве или в более старшем возрасте) — нравилось ли ему это, желает ли он своим детям пережить подобные чувства? 5. Постарайтесь сделать жизнь мужа более комфортной (разрешите ему время от времени отдыхать от семьи, чаще проявляйте заботу и ласку, не играйте с детьми в шумные игры, когда он занят важным делом или спит). 6. Почитайте вместе книги, посмотрите фильмы и вебинары о воспитании детей и особенностях детской психологии. 7. Когда муж успокоится и начнёт раскаиваться за то, что сорвался, попросите его извиниться перед ребёнком, объяснив причину («Сын, прости, что накричал, я просто не выспался, и у меня жутко болит голова»), а потом вместе позаниматься, поиграть во что-то интересное или куда-нибудь сходить. 8. Обратитесь к семейному психологу — он поможет не только установить причину агрессии и нервных срывов, но и найти приемлемые для всех пути решения проблемы. Мария Епихина, семейный психолог. «Порой действительно хочется уйти. И иногда это действительно единственный способ не вырастить из своих детей жертв. Если человек не готов работать с проблемой, идти к психологу и продолжает быть агрессором в семье, тут два пути. Быть жертвой и продолжать растить детей в таких условиях либо уходить. Человек сам создаёт свою жизнь! Научитесь прислушиваться к себе и своим потребностям, и вы поймёте, что быть жертвой давно не выгодно». Психологи заверяют: любая агрессия, в том числе и крик, — это ответ на дискомфорт. Если человек постоянно ведёт себя агрессивно, за этим кроется другое чувство: страх, боль, обида, а под ними — неудовлетворенная потребность. И желание понять и принять мужа, который сорвался на ребёнка, — такой же важный шаг на пути к миру в доме, как и стремление обоих родителей сделать своё чадо счастливым.