Приложения для здорового образа жизни
Прошли новогодние каникулы и настала пора наших любимых «январских обещаний» — время, когда большая половина человечества дает слово не только привести в идеальную форму (а не в форму шара!) свое тело, но и мысли. Многие согласятся, что задача эта отнюдь не из легких, но YES! уже нашел решение этой проблеме :) Мы составили список из 6 самых модных приложений, которые помогут с легкостью поддерживать здоровый образ жизни!
ТЕКСТ: Кристина Овсянникова
YAZIO – счетчик калорий и дневник питания YAZIO
Это приложение станет лучшим помощником для всех желающих вплотную заняться своим здоровьем! Калькулятор калорий, трекер питания, дневник занятий спортом, встроенный сканер штрих-кода, индивидуальный план для потери веса или наборы мышц – все это «приправлено» приятным дизайном, стильными фотографиями и удобным интерфейсом.
Моя Вода – трекер и контроль воды
Платформы: iOS, Android.
Вода необходима нашему организму для очищения от токсинов, улучшения пищеварения и состояния кожи, а также она способствует быстрому сбросу веса. В общем, вода – всему голова! (А не хлеб;) Именно поэтому она должна стоять первым пунктом в списке каждого человека, ведущего здоровый образ жизни. Однако, занятым людям, как мы с вами, бывает трудно контролировать потребление этой жидкости в день. «Моя вода» поможет тебе с удовольствием пить необходимое для твоего организма количество воды, посылая напоминания и открывая мотивирующие достижения!
Pacer – шагомер для снижения веса
Платформы: iOS, Android.Pacer
Если тебе хочется убежать куда подальше, едва услышав слова «спортзал» и «фитнес», – это приложение как раз для тебя! Беги прочь, попутно сжигая сотни калорий и отслеживая свои результаты ;)
Sworkit – личный тренер
Платформы: iOS, Android.
Sworkit поможет выбрать физические упражнения на любой вкус, начиная с силовых тренировок и заканчивая йогой! Классная функция: пользователи, имеющие какие-либо противопоказания по здоровью, могут создать собственные тренировки, в которых не будут задействованы выбранные части тела.
Sleep Cycle – твой будильник Sleep Cycle
Крепкий сон – важнейший элемент здорового образа жизни! Приложение Sleep Cycle будет точно следить за твоим сном и подберет наилучшее время для твоего пробуждения, используя запатентованную технологию анализа звука и основываясь на многолетних научных исследованиях о сне.
Relaxing Sounds – спи спокойно Relaxing Sounds
Менять свои привычки, устоявшиеся годами, совсем не просто, поэтому иногда нам нужно просто немного расслабиться. Благодаря библиотеке профессионально записанных звуков, Relaxing Sounds поможет очистить разум перед сном, чтением, или занятиями йоги – однозначный must have!