Ещё

Будущим родителям нужно садиться на диету за годы перед зачатием 

Фото: МедикФорум
Будущие родители должны привести в порядок свою диету и образ жизни за несколько лет до зачатия. Такую рекомендацию дали ученые из Университетского колледжа Лондона. Планирующие завести ребенка мужчины и женщины должны привести в порядок свой образ жизни за несколько лет до зачатия ради здоровья детей. Диета и здоровье обоих родителей оказывают существенное влияние на рост, развитие и здоровье последующих поколений в долгосрочной перспективе. Тем не менее, многие женщины имеют лишний вес и не получают адекватного питания, из-за чего их будущим детям угрожают самые разные болезни от диабета до рака.
«Период перед зачатием представляет собой критически важное время для здоровья родителей, — говорит профессор Университетского колледжа Лондона Джудит Стивенсон. — Они должны привести в порядок такие показатели, как вес, метаболизм и питание, поскольку все это увеличивает риск будущих хронических болезней у детей. Особенно важно удерживать нормальную массу тела до зачатия и во время беременности. Мы не пытаемся запугать будущих пап и мам, но даем ценные рекомендации. Питание и вес — это изменяемые факторы, на которые мы можем повлиять. Если вы хотите иметь здоровых детей, позаботьтесь о собственном здоровье».
Данная рекомендация отличается от многих других тем, что она существенно увеличивает период зачатия. Традиционно эксперты рекомендовали будущим родителям позаботиться о собственном здоровье в плане питания и веса за несколько месяцев до зачатия, но теперь этот срок советуют увеличить до нескольких лет. Справедливость подобных рекомендаций подтверждается многочисленными исследованиями. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Женский форум
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео