Для того чтобы стать хозяином своего времени, нужно знать азы личной эффективности и следовать им. Предприниматель Aнастасия Якушева рассказала читателям News.ru о том, как научиться управлять своим временем и всё успевать. - Анастасия, сложно ли совмещать семью и бизнес? Наверное, есть женщины которым говорят, что нужно расслабиться и ждать, что все принесут на блюдечке. Я не такая. Я всегда старалась быть как можно более независимой, мне всегда было очень сложно брать у мужа деньги. Мне всегда было неловко, поэтому я решила открыть свой бизнес. А родив ребёнка, я продолжила заниматься им. Я считаю, что это лучшее решение, которое я могла принять. Учёными было доказано, что если ложиться спать в 22:00 и вставать в 06:00, то организм гораздо больше отдохнёт, и утром вы будете чувствовать себя бодро и энергично. Рекомендую взять это себе на заметку. Я стараюсь придерживаться такого распорядка. Если не получается ложиться спать в 22:00, то по крайней мере тратьте на сон не менее 6 часов сутки. Этого времени вполне достаточно, чтобы выспаться. - Но у Вас двое детей... Как Вы успевали заниматься ими? Самое интересное, я кормила детей до двух лет. Это было очень удобно. Кроме того, нет никаких проблем, чтобы взять с собой ребенка и повести куда-то. Нам помогали бабушки. Няни у нас никогда не было.Получилось такое плановое совмещение. Думаю, главное любить ребёнка и любить свой бизнес. Можно расписать все свои дела на неделю. Я, например, делаю это в воскресенье. Пишите на день не более 5 – 6 дел, чтобы не перегружать себя. Достигает цели не тот, кто делает много дел за раз, а тот, кто делает дела, ведущие к цели, регулярно. - Как строиться Ваш день? С утра я просыпаюсь собираю детей в школу и детсад. После начинаю заниматься своими рабочими делами. Иногда я позволяю сходить себе в спортзал, салон красоты. Но все же большую часть времени я отдаю работе и семье, детям. Они не помеха для нашего развития. Наоборот, я считаю, что это огромный толчок для того, чтобы мы стали успешными и красивыми. Представляете, насколько ребенку важно видеть красивую успешную маму? Это намного круче, чем если мама будет унылая сидеть дома. Но главный мотиватор жизни - это я сама. Я хочу просто постоянно улучшать уровень своей жизни, расти профессионально. Я умею поэтапно и регулярно двигаться к достижению своей цели. Ведь если не разбивать крупное дело на шаги, то оно может откладываться изо дня в день, и вы не будете знать, как к нему подойти. Например, возьмём такое простое дело, как поход в тренажёрный зал. С одной стороны, это совершенно простое дело, но если к нему повнимательней приглядеться, то можно понять, что его выполнение состоит из маленьких шагов. Первым делом нужно выйти в интернет и найти все тренажёрные залы, имеющиеся в районе, почитать отзывы и выбрать для себя подходящий, тот, который будет соответствовать вашим критериям. Затем нужно позвонить туда и записаться. Последний этап – пойти в тренажёрный зал. Как видите, это дело состоит из маленьких шагов. Когда вы эти шаги распишете, дело уже не будет казаться таким страшным и вы гораздо быстрее его выполните. Поэтому обязательно все дела, которые состоят из множества шагов, нужно расписать для себя, это позволит выполнить их гораздо быстрее. - О чём Вы мечтаете? Если планы по работе, то это расширение производства. Если речь идёт о каких-то личных перспективах, то я бы, наверно, хотела родить третьего ребёнка, купить дом. Я усвоила одну простую вещь - в мире, в котором мы живём, очень много отвлекающих факторов. Ничего не нужно делать во вред себе. - Где Вы берёте силы для достижения целей? Я на самом деле не могу сказать, что я сильная. Наоборот, я достаточно слабая и в этом, наверное, проявляется женственность. Женщина не должна быть сильной, иначе мы будем превратимся в мужчин.
