Вечерняя Москва 12 июля 2018

Самая большая мама

Фото: Вечерняя Москва
Ученые выяснили, что срок жизни на 80 процентов зависит от наших привычек.
Впервые я столкнулась с формулировкой «здоровый образ жизни» в средней школе: меньше соли, много фруктов и овощей, вечером — не к телевизору, а на пробежку или прогулку. Осуществить эти принципы было почти невозможно. Родители о них и не задумывались, не до того было в начале 90-х. Наверное, нашему поколению всегда придется делать над собой усилия, отказываясь от жареного, выгоняя себя на велодорожку. Ведь это — привычки, навыки, которые закладываются еще в детстве.
А вот нашим детям будет проще. Мы, конечно, и сами стараемся привить им полезные навыки. А как? Без личного примера-то? Но у нас, родителей, есть отличный помощник — сам город. Наш город. В котором безопасно выходить на пробежку и приятно ходить пешком, повсюду новенькие велосипеды и самокаты, батуты и тренажеры, спортсекции и клубы.
Город, словно огромная мама, деликатно подталкивает ребенка к здоровому образу жизни: двигайся, расти, развивайся. И живи долго.
 Ещё 8 источников 
Комментарии
Читайте также
Как сэкономить на покупке детских вещей
1
Как развить самостоятельность у ребенка?
Женщина выносила ребенка в матке от умершего донора
Новая самая красивая девочка в мире
4
Последние новости
Москвичка хочет запретить больным раком детям жить с ней в одном доме
Максим Галкин выставил семейное видео в Сеть
Врачи Морозовской больницы успешно прооперировали ребенка, упавшего глазом на деревянный кол