6 правил безопасного отдыха с ребенком

Если в семье есть маленькие дети, то приходится тщательно продумывать маршрут поездки, проверять содержимое аптечки и планировать все до мелочей. Особенно – моменты, связанные с безопасностью и здоровьем малыша. 1 Планируя поездку, ориентируйтесь на ребенка Выбирая маршрут, обращайте внимание на следующие обстоятельства: в активной фазе прорезывания зубов малыш будет особенно капризен, а его иммунитет на время снижается. Это может омрачить вам поездку и добавить ко всем остальным впечатлениям пару-тройку бессонных ночей сделанная незадолго до отъезда прививка также способствует снижению иммунитета, а это значит, шансы заболеть ОРВИ во время путешествия заметно повышаются первые годы жизни дети постоянно переживают возрастные кризисы, и пик такого кризиса, возможно, стоит переждать дома, в привычной обстановке и без лишних свидетелей. 2 Тщательно выбирайте время и место В «высокий» сезон людей на курортах всегда больше, поэтому заболеваемость – выше. То же самое касается популярных мест отдыха: на туристическом побережье Черного моря риск подхватить кишечную палочку всегда больше, чем в малолюдном европейском кемпинге (хотя и там подстерегают свои опасности). Планируя отдых с малышом, не стоит выбирать самые востребованные места и направления. Склоняясь в пользу «детских» отелей, также подумайте: возможно, отдых в тихом и спокойном месте сбережет не только ваши нервы, но и здоровье. 3 Путешествуйте на автомобиле Конечно, у этого вида перемещений есть масса неудобств, но именно автомобиль подарит вам максимальный комфорт и чувство защищенности в поездке. Отправляясь на нем в далекое путешествие, вы исключаете из маршрута потенциальные источники всевозможных инфекций – переполненные залы ожидания, самолеты, поезда, очереди и толпы. Автомобиль позволяет построить маршрут, исходя из потребностей и интересов каждого участника поездки. Кроме того – всегда можно сделать остановку для перекуса, посещения туалета, прогулки на свежем воздухе или отдыха. 4 Сделайте необходимые прививки больше по теме Вопрос эксперту: почему вакцинация детей – это важно?Как подготовить ребенка к прививке, какие вакцины использовать и почему прививку от кори стоит сделать прямо сейчас.Особенно, если речь идет о неблагополучных по статистике заболеваемости регионах. Так, отправляясь в Таиланд с апреля по октябрь, лучше все же сделать ребенку прививку от японского энцефалита. Собираетесь в Индию? Вакцинируйтесь от холеры и гепатита А. Планируя провести лето в деревне, проверьте заранее, считается ли этот регион эндемичным: возможно, есть смысл сделать прививку от клещевого энцефалита. Тему вакцинации стоит обсудить со своим педиатром за несколько месяцев до поездки, чтобы у вас осталось время найти необходимы вакцины, подготовиться к прививке и понаблюдать за тем, как воспримет ее детский организм. Прививку делайте не позднее, чем за 2-3 недели до поездки. 5 Всегда мойте руки! Эта заповедь Мойдодыра и доктора Комаровского действительно работает! Регулярное мытье рук (а также лица) с мылом защищает вас и вашего ребенка от различных инфекций. Мойте овощи, фрукты, не забывайте споласкивать руки каждый раз после контакта с животными или посещением туалета, особенно общественного. Для подстраховки носите с собой упаковку антибактериальных салфеток или гель для очищения рук: ими удобно пользоваться в дороге или там, где под рукой нет проточной воды и мыла. 6 Оформите страховку Даже если едете к родственникам, которые живут в соседней стране, страховка лишней не будет. Гипотетическая возможность вызвать врача в любой непонятной ситуации снизит вашу тревожность. Не жалейте денег на страховку, которая покроет расходы на госпитализацию и вызов скорой помощи (чем меньше дети, тем выше вы оцените эти пункты). Однако не стоит настраиваться на худшее, ведь страховка – это как зонтик, который мы носим с собой на случай дождя: с ним просто спокойнее. 5 советов педиатра: как сделать отдых безопасным для ребенка Ирина Богданова, врач-педиатр Стопроцентно надежного средства, которое поможет вам не заболеть на отдыхе, не существует. Но вероятность болезни можно всегда снизить. Куда бы вы ни поехали, имейте в виду, что ребенок переживает акклиматизацию. Соблюдайте привычный для него распорядок дня и рацион. Не стоит сразу же бросаться в море и проводить в воде весь день. Постепенно увеличивайте количество купаний и их продолжительность. Не проводите целый день на пляже под палящим солнцем. Присматривайтесь к ребенку и наблюдайте за его состоянием. При малейших признаках перегрева уходите в тень. Помните, что все хорошо в меру. Соблюдайте простейшие правила гигиены: мойте руки перед едой, мойте фрукты. Лучше всего, если вы возьмете в поездку отдельную детскую посуду - таким образом риск подхватить какую-либо инфекцию снизится в несколько раз. Подумайте, стоит ли ребенку плавать в бассейне, особенно в разгар сезона. Многие вирусы передаются через воду, и если вы приехали отдыхать на море, то лучше в нем и купаться.