Каждый родитель должен знать. Готовим ребенка к школе

Эксперты настоятельно рекомендуют: уже пора настраивать чадо на учебный процесс. Как это сделать, «Вечерка» поинтересовалась у семейного психолога Людмилы Федотовой. — Взрослые люди знают, как сложно вписаться в рабочий график после отпуска, пусть даже двухнедельного. А летние каникулы длятся целых три месяца. Попробуй раскачаться после такого перерыва! Организм уже привык спать ложиться, когда хочется, есть, когда придется... А тут — бац! Подъем в семь утра, пять-шесть, а то и больше, уроков, домашние задания... Все это не предполагает большой физической активности, но требует концентрации внимания. Мозгу нужны тренировки! Недаром же практически всю первую четверть учителя занимаются с учениками повторением пройденного. Что мешает начать чуть раньше? Я бы посоветовала уже сейчас предложить ребенку пролистать старенькие тетради, повторить темы. А физическую активность стоит потихонечку снижать, чтобы чадо ваше за партой не крутилось в изнеможении во время уроков. Плавным переходом от отдыха к учебной деятельности может стать... совместный поход в магазин за школьными товарами. Выбирайте вместе новенький рюкзак, ручки, тетради и прочие канцелярские мелочи. Вовлечение в процесс сборов в школу поможет ребенку психологически настроиться на грядущий учебный год. И, конечно, режим дня! Чем скорее вы приучите к нему ребенка, тем легче ему будет вновь привыкнуть к жестким временным рамкам учебного года. ПАРТА С НАКЛОНОМ СПИНУ СБЕРЕЖЕТ Николай Тарасов, детский ортопед: — Наши дети много времени проводят в школе за партой, а возвращаясь домой, засиживаются допоздна у компьютера. Это может привести к деформации позвоночника, что очень опасно и имеет серьезные последствия. Следующий этап развития болезни — сколиоз, который может даже требовать хирургического лечения. Поэтому очень важно правильно подобрать рабочую поверхность стола. Если стол плоский, то при письме у ребенка одно плечо находится выше другого, и он волей-неволей искривляет осанку. Я настоятельно рекомендую всем родителям, у которых дети уже учатся или только пойдут в школу, приобрести своему ребенку парту с наклоном. За ней ребенку будет сложно изменить положение тела на неправильное. Оптимальный уровень наклонной поверхности стола — 10–15 градусов.