Правильно чистим зубы! - Щетка и паста в борьбе с кариозными монстрами

Стоматологи бьют тревогу: с правильной чисткой зубов справляется мало кто из взрослых и почти никто – из детей. В клиниках открываются специальные кабинеты, где гигиенисты не только проводят профессиональную чистку зубов, но и учат, как это правильно делать дома. Ведь даже профессиональной чистки хватает ровно на сутки, потом снова появляется налет, а через неделю образуется пленка, которую невозможно удалить обычной щеткой. И до рекомендуемого визита к доктору через полгода во рту развивается настоящая катастрофа. Как отмечают сами медики, срок в 6 месяцев подходит только абсолютно здоровым людям, которые правильно питаются и грамотно сами чистят зубы. Всем остальным стоит участить визиты к стоматологу и научиться нужным манипуляциям щеткой во рту. Причем если правильно чистить зубы, абсолютно не важно, какую пасту использовать, и, иногда можно обойтись даже без нее. Ведь основная роль в этом процессе достается все-таки щетке, и неважно, обычная она или электрическая. Паста, в свою очередь, за счет противомикробных, дезодорирующих и прочих добавок только помогает очистить, освежить полость рта, сделать процедуру более приятной. То же самое касается столь популярных сегодня ополаскивателей. Каждый из них предназначен для конкретной проблемы, поэтому и приобретать их нужно для ее решения. Категорически запрещено глотать любое из подобных средств – это может привести к отравлению. Для обычного ополаскивания после чистки зубов или по завершении обеда для здорового человека достаточно просто чистой воды. Вообще врачи рекомендуют после каждой трапезы выпивать стакан воды, чтобы смыть все лишнее, что налипло на зубах во время еды. Особенно это касается малышей. Сегодня мало где можно встретить продукты для детского питания без невероятного количества сахара, красителей и ароматизаторов. И все это пагубно влияет на зубы, разрушая эмаль и запуская в ход пресловутых кариозных монстров – кислоформирующих стрептококков. Таким же образом действует и то, что чистку зубов родители доверяют детям. Стоматологи говорят о том, что до 7 лет самостоятельно и хорошо справиться с этим процессом едва ли реально. Во-первых, отсутствуют еще необходимые моторные навыки. Это как с обучением письму. Чтобы ребенок научился красиво писать, учитель работает с первоклашкой несколько месяцев, формирует привычку держать руку и правильно ею двигать. До этого возраста у детей мышцы просто не готовы к такой нагрузке. Поэтому говорить, что «я показал один раз, как чистить, и он нормально это делает» – не более чем заблуждение. Во-вторых, ребенку в силу возраста просто скучно дважды в день заниматься чисткой зубов. И если пустить дело на самотек, то родители могут быть уверены лишь в том, что ребенок какое-то время побыл в ванной и от него пахнет пастой. Сейчас почти во всех клиниках есть специальные обучающие видеоматериалы для детей о том, как правильно чистить зубы. Есть масса тематических мультиков и в Интернете. Кроме того, можно попросить доктора показать это наглядно на зубе-игрушке. И потом поддерживать навыки дома. И лучше всего, если до 7-летнего возраста чистить зубы детям будут сами родители. Обычно остатки пищи очень прочно прилипают к зубам, и, чтобы от них избавиться, нужно приложить определенные усилия. И детям, и взрослым нужно чистить зубы «подметающими» движениями. Сначала – верхние зубы, сверху вниз (чтобы грязь не забивалась под десну, а выметалась наружу), а затем нижние – снизу вверх. Обязательно повторить процедуру на внутренней поверхности, которую вычищать гораздо сложнее, чем наружную. В конце необходимо пройтись по жевательной поверхности всего зубного ряда и почистить с боков специальной нитью (флосс). Зубную щетку лучше всего держать под углом 45 градусов, без сильного давления. Отдельное внимание необходимо уделить языку – он также нуждается в чистке. По материалам med-heal.ru, stomatology-portal.ru