Ещё

Дворец спорта «Динамо» набирает группы по фитнесу 

Дворец спорта «Динамо» набирает группы по фитнесу
Фото: Управа района Ховрино города Москвы
Дворец спорта «Динамо» производит набор на занятия в группы общей физической подготовки взрослых и детей от трёх с половиной лет.
— Тренеры высшей квалификации, мастера спорта СССР, чемпионы СССР предлагают специально разработанные программы детского и взрослого фитнеса, — рассказали в ДС «Динамо».
Тренер , тел. +7 (916) 663-08-95 расписание:
вт., пт. с 17.00 до 18.00 — дети с 3,5-х лет (фитнес)
вт., пт. с 18.00 до 19.00 — дети с 5-ти лет (фитнес)
пн., чт. с 9.30 до 10.30 — взрослые и пенсионеры
Тренер Шутяева Раиса Ивановна, тел. +7 (915) 208-68-20 (взрослые и пенсионеры)
расписание:
ОФП для пенсионеров: оздоровительная гимнастика, ОФП, суставная гимнастика, элементы восточной гимнастики, йоги
вт. с 08.30 до 09.30 пт. с 08.30 до 09.30 ОФП для взрослых: шейпинг-класс, ОФП, силовая гимнастика, силовой фитнес
вт. с 19.00 до 20.00 чт. с 19.00 до 20.00 Кардио-треннинг (эффективный способ держать себя в тонусе с помощью аэробных нагрузок), ритмика, шейпинг, упражнения на растяжку, восточные танцы, латино, степ
вт. с 20.00 до 21.00 чт. с 20.00 до 21.00 При себе иметь удобную одежду, кроссовки.
Видео дня. Как отдраить туалет от ржавчины
Женский форум
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео