Дворец спорта "Динамо" набирает группы по фитнесу

Дворец спорта «Динамо» производит набор на занятия в группы общей физической подготовки взрослых и детей от трёх с половиной лет. – Тренеры высшей квалификации, мастера спорта СССР, чемпионы СССР предлагают специально разработанные программы детского и взрослого фитнеса, – рассказали в ДС «Динамо». Тренер Иванова Галина Александровна, тел. +7 (916) 663-08-95 расписание: вт., пт. с 17.00 до 18.00 — дети с 3,5-х лет (фитнес) вт., пт. с 18.00 до 19.00 — дети с 5-ти лет (фитнес) пн.,чт. с 9.30 до 10.30 — взрослые и пенсионеры Тренер Шутяева Раиса Ивановна, тел. +7 (915) 208-68-20 (взрослые и пенсионеры) расписание: ОФП для пенсионеров: оздоровительная гимнастика, ОФП, суставная гимнастика, элементы восточной гимнастики, йоги вт. с 08.30 до 09.30 пт. с 08.30 до 09.30 ОФП для взрослых: шейпинг-класс, ОФП, силовая гимнастика, силовой фитнес вт. с 19.00 до 20.00 чт. с 19.00 до 20.00 Кардио-треннинг (эффективный способ держать себя в тонусе с помощью аэробных нагрузок), ритмика, шейпинг, упражнения на растяжку, восточные танцы, латино, степ вт. с 20.00 до 21.00 чт. с 20.00 до 21.00 При себе иметь удобную одежду, кроссовки.