Депздрав в преддверии школы рекомендовал родителям плавно сдвигать утренний подъем ребенка на 20-30 минут

За несколько дней до начала учебного года необходимо привести график ребенка в норму, для этого достаточно плавно сдвигать утренний подъем на 20-30 минут. Об этом журналистам сообщил главный внештатный специалист-педиатр столичного департамента здравоохранения, доктор медицинских наук Исмаил Османов. «Необходимо привести график ребенка к школьному. Делать это надо поэтапно, каждый день смещая его подъем на 20-30 минут, чтобы не создавать ребенку стрессы и в виду недостаточного сна не ухудшать его здоровье», - сказал И.Османов. Он отметил, что при этом отпуск родителей должен совпадать со школьными каникулами. «Безусловно, отпуск родителей должен отображать график ребенка и совпадать с его периодами каникул», - добавил И.Османов.