Психолог объяснила, почему мамы кричат на детей

Детский и семейный психолог Александра Чиркова рассказала молодым родителям, как взять себя в руки и не срываться на близких. - С точки зрения психологии, нервная мама объясняется таким термином, как «мама с синдромом эмоционального выгорания». Это состояние сильнейшего переутомления, - объясняет психолог. Чаще всего такое состояние наблюдается у тех мам, чьи дети родились с разницей менее четырех лет. Также сложно приходится мамам, у которых одно чадо, но при этом им приходится еще и работать из дома. Напряженные ситуации могут привести к нервному срыву. Синдром эмоционального выгорания не появляется в одночасье. Сначала появляется ощущение сильной усталости. Настроение у мамы этом снижено, она не может придумывать игры для ребенка, у нее нет сил и вдохновения. В таком состоянии маме просто нужно дать отдохнуть – желательно с папой и без детей. Здоровый сон, прогулка и совместный обед вернут силы. Если не сделать передышку вовремя, появится сильная раздражительность. К нему добавится и чувство вины. Родительница может чаще срываться на крик и плакать. В таком состоянии просто отдых не поможет. Нужно убрать все лишние обязанности. Прогулки с ребенком, приготовление еды – се, что можно делегировать родным, нужно перепоручить. Маме при этом пойдут на пользу прогулки и занятия любимым делом без чада. На финальной стадии происходит деформация личности. Ребенок в глазах матери становится причиной несчастий, появляется ненависть. На этой стадии уже нужна помощь специалиста, пишет Rodgor.ru.