Психолог посоветовала родителям предоставить детям больше свободы на самоизоляции

Вынужденное пребывание дома – это стресс как для взрослых, так и для детей, поэтому родителям стоит позволить им заниматься тем, чем они хотят, а также стараться сохранить позитивную обстановку дома, заявила газете ВЗГЛЯД психолог, директор Института возрастной физиологии РАО Марьяна Безруких. Мэр Москвы Сергей Собянин продлил в городе режим самоизоляции до 31 мая включительно. Также уже с 12 мая меры борьбы с коронавирусной инфекцией в столице усиливаются – все граждане будут обязаны носить в общественных местах перчатки и маски. «Сейчас самая сложная проблема – это стресс, который является естественным результатом длительного ежедневного пребывание дома на самоизоляции. Это происходит даже при самой благополучной обстановке дома. В этой ситуации родителям нужно стараться сохранять спокойствие, пытаться быть нейтральными, чтобы дети не могли уловить этого негативного настроения», – говорит Безруких. Стоит приложить все усилия, чтобы в доме соблюдался определенный режим, царила позитивная обстановка, продолжает психолог, чтобы дети больше двигались. Она также отмечает, что частично напряжение в доме спадет после 15 мая, когда у школьников закончится учебный год и больше не будет стресса, связанного с организацией онлайн-обучения, домашними заданиями – дети наконец смогут расслабиться. «В семье стоит сохранять больше позитива, хобби таже всегда помогает отвлечься, но родителям точно не стоит требовать от ребенка того, от чего он активно отказывается – лучше попробовать придумать для него что-нибудь еще. Пусть ребенок делает то, на что у него есть силы и что ему нравится. То есть дать ему некую свободу, иначе неизбежен эмоциональный срыв», – объясняет Безруких. Ранее психолог Арина Липкина предположила, что вынужденное пребывание россиян на домашней самоизоляции из-за ситуации с коронавирусом нового типа изменит социальное поведение граждан, поскольку запрет на выход из дома - это стресс для тела и психики.