Веснина рассказала, как помогать детям настраиваться на выступления в теннисных турнирах

Бывшая первая ракетка мира в парном разряде и олимпийская чемпионка Рио-де-Жанейро — 2016 Елена Веснина рассказала о волнении детей, участвующих в теннисных соревнованиях, и способах справляться с ним. «Мало кто знает, но я по образованию спортивный психолог. Не призываю ни в коем случае, что нужно с самого раннего возраста работать со спортивными психологами, дабы добиться лучших результатов. Лучшим психологом для ребёнка должны быть его родители. Лично моё мнение, что прибегать к помощи спортивного психолога надо по мере необходимости и после 14 лет. ⁣⁣ Но как же помочь ребёнку на первых шагах справиться с этим соревновательным волнением? Помните, что соревнование для ребёнка гораздо больший праздник, чем соревнование для взрослых. Ребёнок не готов, образно говоря, отдать за победу жизнь, что присуще профессиональным спортсменам. Не ведите себя чрезвычайно серьёзно, не показывайте своё волнение и беспокойство.⁣⁣⠀Спланируйте день, как обычный выходной, только вместо, например, поездки в парк аттракционов вы едете на детские соревнования.⁣⁣⠀Мне повезло в этом плане, многие соревнования в Сочи проходили на кортах парка «Ривьеры», где было множество каруселей, сладкая вата и другие детские радости. Не говорите ребенку перед соревнованиями, чтобы он не нервничал или успокоился. Говорите, что беспокойство и эмоции перед соревнованиями — это нормально и хорошо. Ребёнок должен понимать, что соревнования — это то место, где ему нужно стараться показать свои лучшие качества. А волнуются абсолютно все. Что Чемпионы турниров „Большого шлема“, что Олимпийские Чемпионы. Не настраивайте ребёнка на то, что поражение — это печаль, грусть, слёзы всей семьи. Ни в коем случае не заставляйте ребёнка бояться поражения. Глядя на вас, ребёнок создаёт себе первое впечатление о происходящем на корте в целом. Не испортите его и не спугните», — написала Веснина в своём «Инстаграме». Более подробно прочитать советы Весниной можно по этой ссылке.