Врач-остеопат, педиатр Илья Малышев рассказал, как правильно подобрать обувь для ребенка.
Эксперт объяснил, что стопа состоит из множества косточек, связок и мышц. Развитие стопы у ребенка происходит в возрасте от 0 до 7 лет, по мнению некоторых специалистов — до 14.
Для правильного развития и работы мышц необходимо ходить босиком — хотя бы дома по различным коврикам. Нужно также выполнять специальные упражнения. Стопа должна активно работать, предупреждает доктор Малышев.
Обувь, которая продается в обычных магазинах, рациональной не назовешь, считает врач. Но и заковывать ребенка в жесткую ортопедическую обувь, которая фиксирует ногу задником, не нужно.
Врач рекомендует выбирать обувь с гнущейся подошвой из плотных материалов, небольшим фиксатором пятки.Ботиночек должен мягко гнуться.
Задник должен стабилизировать пятку, он не должен быть высоким и жестким. Достаточно 40-50 мм.
Обувь должна быть свободной — не зауженной, правильного размера и с удобной колодкой. Она не должна болтаться, сжимать стопу.
Следует отдавать предпочтение простой легко шнуровке. Она должна фиксировать ногу.
Необходим каблук — устойчивый, правильной высоты и без признаков износа.
В такой обуви стопа может правильно развиваться. От жесткой и неправильной обуви нужно избавляться, подчеркивает Илья Малышев.
Источник: Instagram