Как родители могут помочь детям справиться с возникшими из-за пандемии фобиями?
В России 86% детей получили различные фобии и страхи из-за эпидемии коронавируса, в частности, из-за весеннего пика распространения инфекции. Такие данные привел директор НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков «НМИЦ здоровья детей» Минздрава России Владислав Кучма, сообщает газета «Известия». Его центр провел опрос среди 30 тысяч детей из 76 регионов. В итоге, помимо фобий, у 40% несовершеннолетних можно предположить наличие депрессии. У каждого третьего выявлен компьютерный зрительный синдром. У некоторых детей — туннельно-карпальный синдром, который характерен для работников цифровой индустрии. Действительно, число подобных обращений за последние полгода существенно увеличилось, говорит врач-педиатр, кандидат медицинских наук Евгений Тимаков. Евгений Тимаков врач-педиатр, кандидат медицинских наук «И без коронавирусной инфекции дети страдают, особенно в начальных и выпускных классах, различными фобиями, страхами и неврологическими заболеваниями, такими как, например, тики и психозы различные. Коронавирусная инфекция все это усугубила в разы. Дистанционное образование вызвало у детей еще большие различные фобии, потому что они боялись, что не сдадут экзамены, зачеты. Причем для тех ребят, которые «учиться не хотят», это приемлемо и комфортно, потому что сидят дома и ничего не делают, а у детей, которым нужно учиться и поступать, у как раз депрессивные состояния, особенно это касается отличников и хорошистов. Очень много сейчас проблем со зрением у детей, потому что они занимались или на телефонах, или на маленьких планшетах. Очень много сейчас у детей нарушений со стороны костно-мышечного аппарата со стороны осанки, обменных процессов, то есть очень полноты много у детей, потому что была гиподинамия определенная». Как родители могут помочь детям справиться с возникшими фобиями? Лучше отказаться от дополнительных занятий и как можно больше времени проводить на свежем воздухе, считает психолог-консультант, специалист по детской психологии Катерина Демина. — У меня есть гипотеза, что на самом деле дети, как правило, воспроизводят симптом семьи. Это значит, что в семье, например, постоянно включен телевизор. То есть первое, что надо сделать, выключить телевизор совсем, чтобы его вообще не было в доме ребенка. Второе — перестать при ребенке обсуждать, в какой катастрофе мы оказались, куда катится этот мир. Что я видела сейчас во время карантина, очень возросла агрессия в семьях. Ребенок сам такое сочинить не может, просто повторяет за родителями. А так как у него нет в опыте способов справляться с внешней угрозой, то это все уходит в фобию. Или обращайтесь опять же к психологам детским, или попробуйте сами поговорить с ребенком, что именно его беспокоит, чего именно он боится. — Не обращаются родители, что дети заедать начали эти все фобии? — И родители, и дети — все начали заедать, потому что у них как будто нет других способов бороться с тревогой. Что помогает бороться с тревогой? Выйти в лес, поорать, как следует побегать, побить себя кулаками в грудь. По данным опроса Национального медицинского исследовательского центра здоровья детей, только 13% детей смогли без последствий для психики справиться с эпидемией. Тем временем мэр Москвы Сергей Собянин заявил, что коронавирус удастся победить в течение нескольких месяцев. Тем не менее риски остаются, наиболее подготовленной к этим рискам оказалась московская система образования, отметил Собянин. «Я уверен, что в течение буквально нескольких месяцев, может быть, шести месяцев максимум, мы окончательно победим коронавирус, над этим работают российские ученые, мировые ученые, московские. Зарегистрирована уже первая российская вакцина и я думаю, что в ближайшее время появятся ее аналоги. Но мы не должны заниматься самообманом и говорить, что мы все победили на сегодняшний день, все равно риски остаются. И нам придется работать с учетом этих рисков. Мы приняли решение — наши школы будут открыты. Московская система образования оказалась наиболее подготовленной к этим вызовам». Градоначальник отметил, что «пришлось пережить много проблем, но можно сказать, что мы выдержали эти испытания».
