Без паники! Важные правила для родителей школьников от психолога Анетты Орловой

Начало учебного года — стресс не только для школьников, но и для всей семьи, мамам нужна валерьянка, папам — мужское терпение. Как справиться со стрессом всей семье в этот непростой период, знает психолог Анетта Орлова. Сентябрь — очень непростой месяц для всех без исключения. Тем, кто возвращается из отпуска, нужно перестраиваться на новый ритм деловой жизни, а родителям школьников приходится совсем несладко. Позади хлопоты сбора в школу, а собрать ребенка — вопрос непростой не только морально, но и материально, товары для детей по сравнению с прошлым годом подорожали, а девочек собрать в школу еще дороже, чем мальчишек. Известный психолог Анетта Орлова решила поддержать родителей, опубликовав свод правил для семьи школьника. Соблюдение этих пунктов позволит детям настроиться на учебный лад, а мамам — сохранить нервные клетки целыми. Школа=позитив Стараемся привить позитивное отношение к школе. Рассказываем веселые истории из своих школьных лет, делимся воспоминаниями. ⠀ Ответственность для всех Стараемся привить исполнительность. Я часто вместе с детьми пишу статьи, к примеру. Дочка делает уроки, а я рядом набиваю текст на клавиатуре. Дети видят, что для меня написание статьи — это не утомительная необходимость, а творческий процесс, приносящий удовольствие и радость. ⠀ Комфорт=уроки Подготовили удобное рабочее место, так легче настроиться на учебу. Можно сделать классную перестановку. Совместная деятельность с родителями очень важна, особенно когда родители не командуют, а помогают. ⠀ Режим дня=легче адаптация Режим дня актуален особенно для старших школьников, они уже не хотят ложиться спать по расписанию, тем не менее, организуйте режим полноценного отдыха, чтобы ребенок любого возраста обязательно успевал выспаться и восстановиться. А еще Анетта напоминает, что не стоит быть через чур требовательными к своим детям. Нет перфекционизму — это девиз просто необходимо запомнить родителям. Ребенок может отлично подготовиться к занятиям, но переживание может стать причиной нелепой ошибки. Поэтому учите ребенка справляться со стрессом и начинайте с себя: упражнение на восстановление психического ресурса вам поможет.