В ГБУ «Фаворит» прошло первое занятие из серии психологических тренингов курса «Жизнь глазами подростка»

На вводном занятии затронули очень важную тему для современного общества: умение распознавать свои эмоции и понимать эмоции других. Участники сформировали перечень проблем современного подростка и разобрали пути решения для наиболее характерных из них. Больше всего внимания уделили проблеме интернет-зависимости. Значительную часть своего времени современный молодой человек проводит именно в телефоне. Эта тема затрагивает не только подростков, но и более взрослые слои населения, поэтому она так актуальна в наши дни. Сам термин «зависимость» в психологии определяется как навязчивая потребность. То есть сам человек порой может и не хотеть брать телефон в руки и использовать интернет, но сформировавшаяся привычка бессознательно побуждает его на это действие. Эта привычка настолько сильно укоренилась в современном обществе, что определенные группы людей хотят от нее избавиться как от любой другой вредной привычки. Одним из самых действенных методов по отказу от интернет-зависимости является помощь психотерапевта или психолога. Можно воспользоваться более простым способом, таким как самоконтроль. Некоторые эксперты советуют заняться медитациями или другими практиками, не требующими участия интернета. Если у вас есть желание разобраться в проблемах современных подростков или понять, какие проблемы есть у вас, – приходите на занятия цикла психологических тренингов курса «Жизнь глазами подростка». Александр ПТУШКО, слушатель Школы юного журналиста «41»