Как отучить ребенка от соски-пустышки?

<p> Младенцы появляются на свет с сосательным рефлексом. Более того, он появляется еще до рождения. Уже в 20 недель беременности ребенка можно застать с пальцем во рту. Сосание нужно не только для еды, но и для чувства защищенности. Без материнской груди малыш тревожится – и ищет способы успокоения. Соски-пустышки как раз помогают перестать испытывать тревогу. Но однажды от пустышки все же придется отказаться. Зачем, когда и как? </p> Зачем отучать ребенка от соски? <p> </p> <p> Действительно, в школу еще никто с пустышкой не пошел – значит, можно не волноваться и все пройдет само? На самом деле все зависит от возраста. </p> До года Пустышка мешает грудному вскармливанию? <p> Всемирная организация здравоохранения утверждает, что пустышки препятствуют ГВ, удовлетворяя сосательный рефлекс ребенка сверх меры. В итоге он меньше стимулирует сосок при кормлении и количество молока уменьшается. Правда, в медицинских исследованиях (организованных той же ВОЗ) таких данных не выявляется. </p> <p> В целом же эксперты считают, что до года пустышки вполне оправданы (если ими не увлекаться сверх меры) и не мешают здоровому ребенку питаться маминым молоком из груди. </p> Уменьшает риск СВДС <p> Вот это еще один плюс пустышек, и большой. Синдром внезапной детской смерти (СВДС) означает остановку работы дыхательного центра во сне без видимых причин, редкую, но серьезную ситуацию у детей до года. И соски, как выяснили ученые (Maternal and Child Health Journal), помогают его предотвратить. </p> <p> Эксперты Американской академии педиатрии даже выпустили официальные рекомендации предлагать пустышку детям. Правда, в возрасте от четырех недель, после того, как они освоят сосание молока из груди (грудь требует больше усилий и других движений мышц, чем бутылочки и соски). </p> После года Соска провоцирует отиты <p> Хотя до года это тоже происходит, но исследования есть только про годовалых младенцев. А вот наблюдения опытных педиатров показывают, что это действительно правда: у маленьких любителей пустышек, которые не расстаются с соской по 5 и более часов в сутки, средние отиты развиваются в два раза чаще (The Pediatric Dental Journal). </p> <p> Причина может быть как в постоянном сосании, так и в микробах и бактериях, которые неизбежно собираются на пустышках. </p> Замедляет развитие речи <p> В целом логичное мнение – если рот все время занят, то не до разговоров – не особенно подтверждается наукой. В наблюдениях ученых Чили (BMC Pediatrics) указано, что пустышка или&nbsp;вредная привычка сосать пальцы&nbsp;мешает речевому развитию, но только после трех лет. </p> <p> С другой стороны, постоянное присутствие пустышки во рту не столько мешает издавать звуки, сколько может мешать проявлять инициативу и эмоции. Сосание, как мы говорили, успокаивает и отвлекает. Если это происходит постоянно – стоит задуматься о подборе других способов отвлечения ребенка. </p> Пустышка и зубы <p> Вот это самое частое обвинение в сторону пустышек – они провоцируют ранний детский кариес и неправильный прикус. Что говорят ученые? </p> <p> Про кариес основное мнение – что вина лежит не на пустышке, а на родителях, которые обмакивают ее в сахар, варенье и т. д. Но кроме этого ученые из J. Craig Venter Institute указывают на изменения состава микробиома ротовой полости при регулярном сосании даже условно чистых пустышек. Правда, незначительное – но риск кариеса все же возрастает. Что еще вредит детским зубам, мы рассказываем в статье про&nbsp;здоровье полости рта малышей.&nbsp; </p> <p> А вот прикус действительно может испортиться, если ребенок сосет пустышку в возрасте старше двух лет (Hospital of Peking University). Однако пальцы сосать еще вреднее. </p> Основные советы экспертов: Пустышки действительно успокаивают – и использовать их можно. Лучше пустышка, чем собственный палец (и отучать потом легче). Пустышка должна быть чистой, неповрежденной, и уж точно нельзя ее мазать ничем сладким. Вообще ничем не надо мазать. Максимальный срок избавления – 5 лет (когда начинается смена зубов), оптимальный – два года. Пора ли избавиться от пустышки? <p> </p> <p> Сосательный рефлекс начинает постепенно угасать в год – ребенок уже меньше нуждается в груди и получает основное питание из твердой пищи. С двух до четырех лет этот рефлекс исчезает полностью, так что ребенок обычно сам отказывается от пустышки (если не слишком привязан к ней эмоционально). Стоит ли ждать отказа или надо его ускорить? </p> <p> Однозначного ответа про возраст (если малышу меньше четырех лет) нет. Пусть вас не смущают замечания бабушек про «такого большого ребенка с соской», время готовности – индивидуальный аспект. Но если появилось понимание, что пустышка уже больше привычка, чем потребность, или есть проблемы с зубами, речью, активностью в общении – то пора запастись терпением и избавиться от старой подруги. Как? </p> Как прощаться с соской? <p> Забудьте советы намазать горчицей или подарить. Следуйте нашим правилам – и отказ от пустышки пройдет спокойнее. </p> Выбираем время <p> Тут все просто: не надо начинать процесс отказа, когда ребенок должен привыкнуть к чему-то новому (детскому саду, дому, второму малышу в доме и т. д.), болен или расстроен. При стрессе потребность в пустышке больше – и больше сопротивления при отъеме.&nbsp;&nbsp; </p> Ограничивайте видимость <p> Если пустышка все время под рукой, про нее быстрее вспомнят. Уберите ее повыше или подальше и давайте, когда ребенок действительно просит – при укладывании спать или при расстройстве. </p> Не надо ничем мазать <p> Даже если вы с детства слышали истории, как вашу соску окунули в перец, намазали горчицей или горьким лекарством, и вы отказались от нее сразу и навсегда, не надо так делать (с прекращением грудного вскармливания тоже – не стоит ничем мазать грудь). </p> <p> Кроме ощущения предательства от любимой соски у ребенка может начаться раздражение или ожог слизистых рта, аллергия, проблемы с желудком. Если все же хочется экспериментов, посоветуйтесь с педиатром. Возможно, он подберет щадящий вариант, например, ненавистное пюре из брокколи. Хотя дети постарше могут сообразить, что соску теперь придется мыть и прятать от взрослых. В общем, эти дедушкины советы только обостряют борьбу. </p> Придумывайте отвлечения <p> Если ребенок начал искать свою пустышку, начинайте тут же отвлекать. Дайте что-то в руки, начните петь песенку, попросите напомнить, как говорит кошка – в общем, любое отвлечение, которое поможет перестать хотеть этот кусочек резины прямо сейчас. </p> Ищите замены успокоителю <p> Малыш привык с соской успокаиваться, значит, надо подыскать ему новый ритуал. Чаще всего у детей старше двух лет пустышка требуется при засыпании. Предложите ему новую мягкую игрушку, которую надо укладывать спать и баюкать, гладьте по спинке, пойте песенки. Отодвигайте момент выдачи пустышки каждый раз все дальше, и ребенок привыкнет засыпать без нее. </p> Похвала работает! <p> Если малышу удалось успокоиться или уснуть без пустышки, хвалите. Причем не только самого ребенка: можно рассказать о его успехах родственникам, игрушкам, кому угодно – лишь бы он слышал, какой стал большой и молодец. </p> Потерять, обменять, испортить: почему так делать не стоит? <p> На форумах встречается множество советов подарить пустышку знакомому младенцу, обменять в магазине, посадить в горшок с семенами, повесить на дерево птичкам, отдать «ночной фее», потерять, даже надрезать. Все это – быстрые способы избавиться от пустышки и... получить взамен очень нервного ребенка. Соска – собственность малыша, и даже если он соглашается ее отдать, трагедия потом может стать такой огромной, что усложнит отношения и воспитание. </p> <p> Портить пустышку точно нельзя. Так кусочек можно проглотить или поперхнуться до удушья. </p> <p> А что еще можно? </p> Лайфхак! Отселите пустышку в «домик» в другой комнате, где ей надо отдыхать почаще – она устала столько работать. Навещайте ее, укладывайте спать, машите ручкой. Теряйте – но только в доме. Например, перед прогулкой, и ищите вместе подольше. Если малыш точно отказывается от прогулки – найдите, если же на улице намного веселее (рассказывайте, что качели и друзья ждут), то идите без соски. После прогулки похвалите ребенка. Можно попробовать заменить ее на новую – размером поменьше, которую сосать неудобно. Роняйте почаще. Теперь ее надо мыть – она же грязная! И мойте подольше. Так вырабатывается навык обходиться без соски. Смешной «папин» способ (подходит далеко не всем): прибить пустышку к двери на уровне ребенка. Сосать можно, но только тут и стоя. <p> Самое главное – сохраняйте спокойствие и не ругайте малыша. В среднем на прощание с соской требуется до двух месяцев – это не просто привычка, а привычка, усвоенная почти с рождения, которая выросла из рефлекса. Ребенок пока не понимает, как без нее жить, ругать бесполезно. А если «перегнуть палку», то во рту появятся пальцы – и вот с этим бороться намного сложнее. </p> <p> Использованы фотоматериалы Shutterstock </p>