Гимнастике Цигун обучат детей в центре «Орион»
В спортивно-досуговом центре «Орион» 8 апреля организуют занятие по оздоровительной суставной гимнастике цигун. Занятие предназначено для детей до 17 лет. Тренером выступит мастер пятого дуаня по ушу, чемпион международных соревнований в Китае по традиционному ушу Павел Нигей. — На мастер-классе он покажет упражнения на подвижность суставов. Само занятие включит в себя гимнастику и медитативные практики. Для того чтобы выполнить упражнения, не обязательно иметь хорошую растяжку, — проинформировал директор спортивно-досугового центра «Орион» Павел Емельянов. Начало занятия в 19:00 по адресу: улица Большая Пионерская, дом 24. Напомним, что цигун — это комбинация гимнастических упражнений, боевых искусств и медитативных практик. Начальный уровень называется практикой син шэнь чжуань. Комплекс состоит из десяти упражнений, которые нужно выполнять медленно и непрерывно.
