Мое возвращение на лед после рождения сына было катастрофой: колонка Екатерины Бобровой

Кажется, что уж кому-кому, а спортсменкам не представляет труда быстро и безболезненно вернуться в форму после родов, причем, в самые короткие сроки. Олимпийская чемпионка, заслуженный мастер спорта по фигурному катанию Екатерина Боброва думала примерно так же. Она была практически уверена, что после рождения сына выпорхнет на лед и как раньше великолепно исполнит «троечки» и «твизлы». Но Катя очень сильно переоценила возможности своего тела… В своей новой колонке на «Летидоре» молодая мама Екатерина Боброва рассказывает о своем непростом пути возвращения к телу олимпийской чемпионки. Если вы хотите поделиться с нами своей историей, пишите сюда Я узнала о своей беременности, когда участвовала в летнем ледовом шоу Татьяны Навки. Оставшийся месяц выступлений я спокойно откатала и… нет, не ушла в декрет, а начала танцевать в ледовом шоу Ильи Авербуха. Только ближе к четвертому месяцу я решила поставить спорт на паузу. Я наслаждалась своим новым статусом. Но спортсменки — это отдельная категория беременных. Нам сложно усидеть на месте. Так что о пассивном образе жизни речь даже не шла. Во время беременности мы вместе с мужем и папой ездили на озеро Байкал: покататься там на коньках — было моей мечтой. Тогда у меня уже хорошо был виден живот, я чувствовала эти лишние килограммы. А нам приходилось взбираться по горам, высоко карабкаться, жить не в самых комфортабельных условиях. Однако все прошло замечательно. Это путешествие я не забуду никогда. На шестом месяце беременности мы с мужем и его родителями полетели отдыхать на острова. Это был мой заключительный полет перед родами. Естественно, в поездку я отправилась с позволения своего врача. На этом отдыхе я не боялась купаться в холодной воде и даже собиралась взобраться на действующий вулкан (до него нужно было доехать на машине, перебраться на канатной дороге и совершить еще много действий, чтобы оказаться в желанном месте). Но на вулкан мне подняться не удалось. Меня остановили, сказав, что беременным туда нельзя, что это опасно для будущего малыша. Разумеется, я отказалась от своей затеи и оставшееся время отпуска отдыхала в более спокойном формате. Но отпуск отпуском, а о работе я не забывала. Еще до родов я договорилась с Ильей Авербухом, что буду играть одну из главных ролей в его шоу «Ромео и Джульетта». Спектакли начинались практически через 3 месяца после родов. Я была уверена, что за такое время успею привести себя в форму, и убедила Илью в том, что он может на меня рассчитывать. Он отнесся весьма скептически, но поверил. На тот момент я не задумывалась о том, что еще 3-4 недели после родов мне будет нужно пребывать в состоянии покоя и приходить в себя, а времени на то чтобы вернуться в форму, будет еще меньше. Ни о каком выходе на лед буквально из роддома речи не шло. После восстановления нужно было аккуратно и медленно под наблюдением профессионального тренера выходить на занятия (причем, сначала на полу, а только потом на льду). Я не стала перечить врачам. После того, как Саша появился на свет, я выждала необходимое время и постепенно начала заниматься спортом. На занятия по ОФП (общая физическая подготовка) я пришла через месяц после родов. Выполняя упражнения, я сразу почувствовала, что еще похудела недостаточно… Но куда больше я расстроилась, когда поняла, что потеряла былую координацию и физически не могу сделать практически ничего из того, что могла раньше. Конечно, меня все поддерживали, говорили, что это нормально, что прошло совсем мало времени для того, чтобы я могла на прежнем уровне прокатать свою программу. Я немного выдохнула и потихоньку начала приходить в форму, зная, что впереди у меня есть еще два месяца. Через полтора месяца после родов я вышла на лед. Скажу честно, это была катастрофа! Мое тело напрочь забыло то, чем занималось предыдущие 25 лет. Я в прямом смысле разучилась стоять на коньках! Передвигаясь со скоростью черепахи, я не могла даже ногу оторвать ото льда! Все было очень критично. Мои внутренние ощущения относительно льда настолько сместились, я настолько потеряла баланс, что впала в панику. Единственное, что меня удержало — так это мое слово, которое я дала Илье. Я просто не могла его подвести! Эта мысль настолько подстегнула меня, что в голове включился режим «олимпиец» — я должна была во что бы то ни стало привести себя в форму! Я начала истязать себя занятиями (благо, врач уже дал зеленый свет и разрешил заниматься). Когда я стала ходить на тренировки и ОФП каждый день, килограммы потихоньку начали таять, а координация и баланс восстанавливались. Тем не менее, мое катание до родов и после еще отличались кардинально. Мне знакомые рассказывали, что когда я каталась на катке, некоторые люди узнавали меня и говорили: «Смотрите, Катя Боброва катается!». Но потом они присматривались к моему катанию и начинали сомневаться, приговаривали: «Нет, наверное, мы перепутали. Это точно не она!». Порой было немного обидно, но я не опустила руки и в неплохой форме пришла выступать в шоу Ильи. Мой костюм состоял из купальника, юбки и корсета (корсет надевался поверх купальника). Видимо, с учетом количества моих выступлений, организм начал еще стремительнее худеть — этот корсет мне ушивали несколько раз. К концу сезона я практически вернула себе прежний вид, ушло все лишнее. В этих шоу я начала выступать круглолицей, с большими формами, а закончила почти в своей спортивной форме. Разумеется, я была довольна собой! Но лишний вес и проблемы с катанием — не все испытания, через которые мне пришлось пройти после рождения сына. Еще одним сложным моментом в тот период для меня был вопрос кормления. Я принципиально хотела, чтобы Саша получал грудное молоко. Но от многих слышала, что при занятиях спортом молоко исчезает… Я консультировались с многими специалистами, боялась негативных последствий, но понимала, что выбора у меня нет. Я решила совмещать два важных для меня дела: кормить ребенка грудью и заниматься спортом, чтобы участвовать в спектаклях и зарабатывать деньги. Да, было непросто, потому что молока было катастрофически мало! Помимо основного кормления, приходилось сцеживаться по ночам. А когда были спектакли, я кормила сына в антрактах и возвращала ребенка бабушкам. Сейчас я вспоминаю все это с улыбкой и понимаю, что если бы меня спросили, готова ли я еще раз пройти через все это, я бы однозначно ответила: «Да, с удовольствием!» Пусть это был непростой период, но я, как спортсмен, вижу в этом интересное приключение, вызов, который я смогла достойно принять. Сегодня я не сомневаюсь в том, что хочу второго ребенка. Но как говорят: «Мы предполагаем, а Бог располагает». Когда-нибудь это случится. И, вполне возможно, мне вновь предстоит пройти нелегкий путь. Но я уверена, что готова ко всему! Фото: пресс-служба Екатерины Бобровой, Instagram@ekaterinabobrova Читайте другие колонки Екатерины Бобровой: После рождения сына мы с мамой стали часто ссориться Научить воспитанию детей за 1 минуту? Легко! Подписывайтесь на «Летидор» в TikTok!