Проверено на себе
Звёзды
Психология
Еда
Счет
Любовь
Здоровье
Тесты
Красота

Психолог рассказала, как помочь пережившему нападение ребенку

 В Солнечногорске мужчина напал на 9-летнюю девочку, ударил в лицо, начал душить и отобрал телефон. Злоумышленника задержала полиция. Как поддержать пережившего нападение ребенка и помочь ему адаптироваться, рассказала РИАМО семейный психотерапевт . «В первую очередь подорвано чувство безопасности. Поэтому первое время у ребенка будет страх, что кто-то может подойти и напасть – это стресс. В течение 3 месяцев этот стресс должен отойти. Но, чтобы это действительно прошло, а не осталось в качестве панической реакции, важно поговорить с близкими людьми, по возможности обратиться к психологу и проговорить все свои чувства», - сказала Наумова. Она отметила, что в подобных ситуациях человек начинает себя винить в том, что он испугался, поступил неправильно, не дал отпор. «Нужно сказать себе: «Я сделал все правильно, в той ситуации иначе поступить было нельзя». Самое главное себя не ругать, не наказывать, не обвинять, не пытаться задавать себе вопрос: «А почему это случилось именно со мной?». Так случилось, я выжила, это самое главное. Близким также необходимо оказать поддержку», - отметила психолог. Наумова подчеркнула, что все в жизни зависит от восприятия реальности. От того, как мы принимаем ее, зависит наше будущее. Ситуация может происходить любая. Если мы сможем ее принять максимально позитивно, насколько это возможно, то и прогноз будет положительным. Если ситуацию рассматривать как травмирующую и заострять на этом внимание, то все может свестись к длительному лечению.