Психолог семейного центра на Карельском рассказала. как помочь ребенку справиться со страхами

Психолог семейного центра САО Анастасия Богданова рассказал, как помочь ребенку справиться со страхами. ― Страхи и фобии у детей дошкольного и младшего школьного возраста ― явление типичное. Объясните ребенку, что вы рядом. Обязательно скажите, что окажете ему поддержку и защитите от того, чего он боится. Поговорите с ребенком. Ваша задача на данном этапе ― больше спрашивать и меньше отвечать. Спросите, чем, по его мнению, может навредить ему предмет страха: «в темноте живут чудовища», «все собаки злые и кусаются» или «если мама отойдет даже ненадолго, то исчезнет навсегда». Так или иначе, ребенок сформулирует суть проблемы, и вы поймете, что именно его беспокоит. Отличный метод работы с детскими страхами ― сказкотерапия. Читайте детям книги, в которых герои преодолевают свои страхи и в конце избавляются от них. Сказки можно найти в интернете или купить специальное издание в книжном магазине в отделе популярной психологии. Попросите малыша нарисовать страх, а потом порвать рисунок. А после предложите нарисовать самого себя, но уже победившего страх. Следующим шагом будет соприкосновение со страхом. Делать это надо аккуратно, чтобы не травмировать ребенка. Например, если это страх темноты ― предложите посидеть в темной комнате вместе с вами, а затем обсудите ― случилось ли что-то плохое? Важно, чтобы малыш сам сформулировал мысль ― в темной комнате неопасно. Только будьте терпеливы, не требуйте ответа сразу, дайте ребенку время убедиться в безопасности «виновника» его страха. Начинайте знакомство со страхом только, когда почувствуете, что малыш готов к этому. Если волнующие вопросы остаются, обратитесь к специалистам семейного центра САО за бесплатной психологической консультацией. Адрес центра: Карельский бульвар, 21, к. 1, телефон: 8495485118.