Специалисты ГБУ «Славяне» провели мастер-класс по дыхательной гимнастике
Мероприятие прошло 27 октября в 10:00 в корпусе 842.
На мастер-классе участники изучили основы диафрагмально-релаксационного дыхания и медитации. Инструктор спортивно-досугового центра района Старое Крюково продемонстрировал собравшимся дыхательные упражнения с равномерным вдохом, с замедленным выдохом и с задержкой дыхания. Все желающие могли принять участие в мероприятии на свежем воздухе.
Видеозапись мастер-класса будет доступна всем желающим на странице ГБУ «Славяне» в социальной сети «
».