7 инструментов тайм-менеджмента от мамы шестерых детей

В наше время бешеных скоростей и огромных пластов информации, люди рискуют оказаться в ситуации вечной гонки за ускользающим временем и достижениями. Давайте усмирим эту суету и разберемся, как приручить время и выстроить эффективный и спокойный график, с ровным распределением энергии и поступательным движением вперед.

Фото: depositphotos.com

Специально для "Рамблера" блогер, клинический психолог, эксперт по психосоматике, мама шестерых детей Ирина Гаврилова поделилась своими инструментами тайм-менеджмента, которые помогают эффективно организовать время.

1. Предел важных задач

Ставить не больше одной важной задачи на день в каждом из секторов: