В России возвращают производственную гимнастику на предприятиях

В конце 2021 года более тысячи российских компаний, организаций и производств получили комплексы упражнений и методические пособия в рамках проекта «Производственная гимнастика. Перезагрузка». Его запустило Всероссийское физкультурно-спортивное общество «Трудовые резервы» совместно с фондом «Спорт», при грантовой поддержке Минспорта РФ, а также в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни». Производственную гимнастику реализуют более чем в 60 регионах страны. Примером для проекта стали советские нормативы физических упражнений в рабочих коллективах, только масштабнее и с соблюдением всех рекомендаций квалифицированных тренеров. «Мы разработали пять комплексов: для офисных сотрудников, для тех, кто весь день за рулём, для сотрудников конвейерных производств, для тех, кто занимается тяжёлым физическим трудом. А ещё создали незаметную гимнастику для всех профессий. Производственная гимнастика — это простые упражнения на каждый день. На выполнение любого комплекса потребуется не больше пяти минут, поэтому для занятий не нужно надолго прерывать рабочий процесс. Подробные комплексы физкультурных пауз представлены в трёх видах: видеоуроки, аудиоуроки и книжная версия. Всего в проекте насчитывается более 300 уникальных упражнений, благодаря которым сотрудник любой организации с разным уровнем физической подготовки сможет не только разогреть тело перед рабочим днём или после длительного трудового процесса, но и увеличить работоспособность, а также укрепить иммунитет», — рассказал президент ВФСО «Трудовые резервы» Илья Галаев.