Наедине с собой: 5 классных подкастов для родителей, которые очень устали

Чтобы родители были понимающими и терпеливыми к своим детям, им обязательно нужно отдыхать: как минимум регулярно спать по 6-7 часов, следить на нормальной физической активностью, а также уделять время только себе, чтобы перезагрузиться и на время отстраниться от повседневных забот. Одним из способов отвлечься от рутины может стать прослушивание подкастов. Мы уже рассказывали о подкастах, которые поддержат в трудную минуту и заменят поход к психологу. На этот раз мы подготовили новую подборку, где ведущие не дают никаких советов, а делятся своим опытом (в том числе семейным), шутят, обсуждают фильмы и книги. Послушать такие подкасты иногда лучше, чем встретиться с друзьями! Тебя спросить забыли! Этот подкаст ценен тем, что его ведут представительницы трех поколений: мама и две взрослых дочери. Вместе они обсуждают, как создать крепкую семью, как быть собой рядом с другими, как избавиться от токсичного окружения (и надо ли) и другие интересующие всех вопросы. Они не советуют и не наставляют, а дают поддержку, которой так не хватает в жизни. Ну, па-ап! Ну, па-ап! — ужасно классный подкаст, который ведут папа и дочка (которым почти 30 и почти 70 лет соответственно). Ира Сергеева помогает своему папе Леониду Сергееву «въехать» во все, что происходит в современном мире. Они обсуждают культуру отмены, тренды в соцсетях, онлайн-образование. Этот разговор ценен не только тем, что вы узнаете из него много нового, но и самой манерой общения папы и дочки — уважительной, принимающей, дружественной. Глобально этот подкаст – про любовь в семье и любовь к жизни. Поэтому highly recommended. Мам, почитай! Смешной подкаст о книгах, детской литературе и не только. Ведущие подкаста, три Кати, три мамы, делятся своими книжными находками, а также рассказывают, как книги помогают разговаривать с детьми на самые разные темы (например, о разводе и смерти). Как создать книжную атмосферу дома, влюбить детей в комиксы, детективы и другие жанры, какие экранизации популярных романов посмотреть всей семьей – об этом и многом другом с юмором рассказывают три мамы. Любить нельзя воспитывать Дима Зицер — педагог, директор школы «Апельсин» — регулярно выходит в эфир радио «Маяк», чтобы ответить на вопросы родителей об отношениях с детьми. В своих ответах Зицер всегда опирается на главное правило коммуникации с детьми — в основе всегда должны быть любовь и уважение. Этот подкаст поможет вывести ваши отношения в ребенком на новый уровень. Зеленая Лампа Ведущий подкаста Владимир Натанович Шацев, учитель литературы со стажем более 35 лет, знакомит слушателей с российскими и зарубежными классиками. Каждый эпизод состоит из вступительного слова учителя о писателях, прочитанные актерами рассказы. Создатели подкаста помогают почувствовать литературу и проникнуться к ней любовью, учит думать и вдохновляться чтением. Хотя подкаст адресован подросткам, слушать взрослым его будет не менее интересно. Фото: Depositphotos