Дети и развод: когда начинать беспокоиться?

Разводы сейчас — обычное дело. По данным Росстата (за 2016 год), в России на 1000 браков приходится 829 разводов. И детям в этой истории приходится не менее тяжело, чем взрослым. Некоторых развод родителей травмирует так, что без помощи специалиста не обойтись. Как понять, что ребенок не справляется и ему нужна особая помощь? Разбираемся вместе с психологом Ириной Катин-Ярцевой.Наталья КалашниковаЖурналисткаИрина Катин-ЯрцеваПсихологПереживания после развода родителей естественны и неизбежны Какие есть возможные варианты нормальной реакции детей на изменения семейного состава? агрессия, обида, гнев на родителей;печаль;уход в мечты, в гаджеты, невключенность ребенка в занятия и игры (делает, играет, но видно, что ребенок «не здесь»);повышение тревожности, страхи (часто за родителей);прилипчивость, требование большего, чем обычно, вниманияпопытки «спасти» брак родителей привлечением внимания к себе (болезни, плохое поведение) либо идеальным поведением;регресс к более ранним моделям поведения (у дошкольников — возвращение к младенчеству).Такие реакции, в норме временные, могут сменять друг друга.Пик переживаний приходится на первый-шестой месяцы после развода, затем их интенсивность снижается, а ребенок все лучше адаптируется к новому образу жизни. В целом, как правило, адаптация занимает около года. Когда родители превратились в чудовищ: подборка детских книг о разводеКакова оптимальная реакция родителей на перемены в поведении детей?признание и принятие их чувств (обиды, гнева, печали);готовность дать им то, что они просят — внимание, успокоение, утешение, возвращение к более «детским» моделям взаимодействия;терпение, отказ от агрессии в ответ на агрессию детей.Если по прошествии полугода реакции остаются интенсивными (или даже их интенсивность нарастает), если появляются какие-то невротические симптомы и психосоматические реакции, то это значит, что ребенок не справляется с переживаниями и нуждается в дополнительной помощи.Какие признаки могут указывать на то, что ребенок не адаптируется к ситуации?заикание;энурез;энкопрез (недержание кала);тики;ночные кошмары;самоповреждение (в том числе обгрызание ногтей, губ);воровство;дерматит;стойкое расстройство ЖКТ, рвота непонятного происхождения;одышка, бронхоспазм, ларингоспазм, длительный кашель — о психосоматической основе плохого самочувствия обычно говорят, когда врачебные обследования не выявили никаких причин.Если мать замечает, что ребенок ведет себя «как-то не так», то здесь многое зависит от интенсивности проявлений и времени, в течение которого сохраняется нетипичное поведение. Нарастающая интенсивность симптомов по прошествии полугода — сигнал обратиться за помощью. Частые и интенсивные проявления (родители говорят об этом «ребенка как подменили») — тоже.Когда необходима консультация специалиста?У некоторых детей травма может запустить серьезные расстройства. Необходима консультация специалиста, если поведение ребенка резко изменилось, появились:навязчивые страхи;стойкие нарушения сна;избирательность в еде (только жидкая пища, пища определенного цвета или консистенции), страх перед какими-либо видами еды;жалобы на «голос в голове», разговоры с кем-то, кого вы не видите;замирание, застывание в реакциях, чередующееся с гиперподвижностью и неестественным смехом, механичность движений и реакций (ребенок как робот).Что делать, если ребенок не показывает никаких переживаний?Если поведение ребенка никак не меняется, это значит, что он очень старается держать себя в руках. На это уходит очень много сил, и, скорее всего, после того, как силы кончатся, могут появиться какие-либо неблагоприятные симптомы. Чтобы предотвратить это, необязательно обращаться к специалисту. Достаточно внутренне разрешить ребенку горевать, злиться и показывать, что с ним происходит, быть готовой обсуждать с ним его переживания и отвечать на его вопросы. Научитесь разводиться: письмо главредаКак родители сами могут помочь детям пережить развод?Честно говорить с ними о том, что произошло. Быть готовыми отвечать на вопросы, почему так получилось. Рассказать о разнице в отношениях супругов и родителей (развестись с супругом можно, а родительские отношения не прекращаются).Договориться о четком графике встреч с детьми, о том, с кем из родителей они живут, у кого и когда остаются, и соблюдать этот график, предупреждая детей обо всех изменениях.Устанавливать в обоих домах одни и те же правила поведения и границы.Не организовывать коалиции с детьми против второго родителя, не обвинять его перед детьми и не транслировать им свою обиду и гнев на него (образы каждого из родителей — важные части личности ребенка, усиление злости против одного из родителей приводит к конфликтам и, в конечном счете, к замкнутому кругу нарастания невротических симптомов).В случае конфликта ребенка с одним из родителей, второй должен быть готов выслушать и утешить ребенка, тем не менее поддерживая административное решение первого.Что еще может помочь детям?нейтральный третий человек, с которым ребенок может обсудить переживания и свои обиды на родителей;свободное творчество (рисование, лепка);свободная игра (возможность проигрывать чувства и ситуации).Также важно помнить, что наше чувство вины перед детьми за развод способно отразиться на них не лучшим образом. Все мы живые люди. Понимание невозможности быть идеальными освобождает нас и наших детей от значительного напряжения, которое само по себе может привести к неврозу.И доверяйте себе. То, что называется материнским инстинктом, на самом деле очень высокий уровень эмпатии, который развивается по отношению к тем, о ком заботишься. И если мать что-то беспокоит в ребенке — это достаточная причина для обращения за помощью.Впервые текст был опубликован 24 июля 2017 года.Еще почитать по теме:Развод не за горами: 5 тревожных признаков того, что ваш брак рушитсяМой бывший ребенок: родительство после развода«Если вы счастливы, что семейная жизнь осталась позади, не делитесь этими чувствами с детьми» [data-stk-css="stkuaaxy"]:not(#stk):not(#stk):not(style) { background-position: 50% 50%; background-repeat: no-repeat; border-radius: 10px; background-size: cover; background-image: url('https://chips-journal.ru/files/setka/2021-07-12/60eef29a5e37b.jpg') } [data-stk-css="stkBKSa_"]:not(#stk):not(#stk):not(style) { background-color: #f4f6f7; border-radius: 20px } [data-stk-css="stklsCTO"]:not(#stk):not(#stk):not(style) { margin-top: 12px; margin-bottom: 7px; margin-right: 27px; margin-left: 27px; color: #c0c0c0 } [data-stk-css="stkL0UhR"]:not(#stk):not(#stk):not(style) { border: 1px solid #f4f6f7; border-radius: 20px 20px 0 0; background-color: #ffffff; padding: 15px } [data-stk-css="stkOctFo"]:not(#stk):not(#stk):not(style) { border: 1px solid #f4f6f7; border-radius: 0px; background-color: #ffffff; padding: 15px } [data-stk-css="stk_ktoQ"]:not(#stk):not(#stk):not(style) { border: 1px solid #f4f6f7; border-radius: 0 0 20px 20px; background-color: #ffffff; padding: 15px } [data-stk-css="stkkdiM-"]:not(#stk):not(#stk):not(style) { border: 1px solid #f4f6f7; border-radius: 0px; background-color: #ffffff; padding: 15px } [data-stk-css="stkt_-1P"]:not(#stk):not(#stk):not(style) { border: 1px solid #f4f6f7; border-radius: 0 0 20px 20px; background-color: #ffffff; padding: 15px } [data-stk-css="stkt_-1P"]:not(#stk):not(#stk):not(style) { border: 1px solid #f4f6f7; border-radius: 0 0 20px 20px; background-color: #ffffff; padding: 15px } [data-stk-css="stkkdiM-"]:not(#stk):not(#stk):not(style) { border: 1px solid #f4f6f7; border-radius: 0px; background-color: #ffffff; padding: 15px }