Психолог посоветовала первоклассникам написать себе письмо в будущее

Клинический психолог, доцент кафедры "Возрастная психология имени профессора Обуховой" Юлия Кочетова посоветовала первоклассникам 1 сентября написать себе письмо в будущее. Об этом сообщает Агентство "Москва". Эксперт отметила, что родители могут помочь в этом своему ребенку. "Устройте семейный праздник. Чтобы он состоялся, стоит заранее продумать план. В конце дня можно вместе с ребенком написать письмо с мечтами и целями на этот учебный год. Сочинить послание самому себе. Более того, придумать награду за большинство выполненных пунктов и оценить полученное в конце учебного года", – рекомендовала она. Кочетова отметила важность самой подготовки к празднику. Родителям нужно заранее решить, какой наряд подойдет первокласснику в этот день. Вместе с ребенком можно собрать портфель в школу и выбрать букет для учителя. Преподаватель кафедры "Возрастная психология имени профессора Обуховой" Мария Климакова посоветовала родителям подготовить для первоклассника подарок или устроить фотосессию. "Определитесь с целью подарка. Он должен приносить пользу, удивить или создать просто приятные впечатления. Это могут быть смартфон, умные часы, настольные игры, набор для конструирования или рисования", – добавила она. Ранее член Союза педиатров России, кандидат медицинских наук Екатерина Морозова рассказала, как подготовить ребенка к началу нового учебного года. Врач посоветовала постепенно ввести ранние пробуждения, физическую активность и краткосрочные занятия по школьной программе. По ее словам, в первые недели сентября не рекомендуется вводить дополнительные занятия. В качестве перекуса в школу ребенок может взять фрукты (бананы, яблоки, груши), бутерброды с мясом, рыбой или курицей или орехи, сказала врач. Особое внимание она посоветовала уделить здоровью ребенка, чтобы избежать разных заболеваний во время учебного года.