В детской поликлинике № 130 рассказали о пользе шпината

Заведующий отделением медицинской профилактики филиала №3 детской городской поликлиники №130 Анна Касперович рассказала о пользе шпината. Материал об этом опубликован на странице медучреждения во «ВКонтакте». Специалист напомнила о целом ряде витаминов, минералов, макро- и микроэлементах, содержащихся в шпинате. В то же время, растение может вызвать аллергию из-за высокого содержания белка. Она способна спровоцировать боли в животе, тошноту, рвоту, жидкий стул и высыпания на коже. По этой причине овощ с осторожностью вводят в детское меню. Детям можно давать только свежеприготовленное блюдо из шпината. -- Фото: pxhere.com