Врач назвала три простых способа закаливания ребенка

Закаливание — важный элемент здорового образа жизни человека в любом возрасте. Но особое значение оно имеет для детей, организм которых еще не выработал способности к быстрой адекватной реакции на резкие изменения условий внешней среды. Дети быстрее, чем взрослые, перегреваются, переохлаждаются, более чувствительны к влажности, быстрее простывают и иногда болеют дольше. Как правильно закаливать ребенка, читайте в нашей новости. Врач-педиатр Елена Писарева рассказала в своем микроблоге о преимуществах естественного закаливания, и объяснила, как правильно это делать. По мнению специалиста, не стоит резко начинать обливать ребенка ледяной водой или заставлять его делать на морозе зарядку. Естественное закаливание происходит постепенно, а начинать лучше с простых и менее травматичных для здоровья способов. Естественное закаливание постепенно усиливает иммунную систему ребенка, врач отмечает, что не нужно бояться сквозняков и укутывать ребенка опасаясь, что он простудится. Ранее «Летидор» писал о том, что врач рассказала, может ли ребенок ходить босиком по дому. _ Фото: Depositphotos_