Диетолог рекомендовала родителям учить детей считать калории

«Суточный рацион детей 3–6 лет должен составлять 1800 калорий, у детей 7–10 лет – 2100 калорий, у школьников 11–14 лет – 2500 калорий (мальчики) и 2300 калорий (девочки)», – пояснила специалист. Татьяна Брежнева добавила, что в подростковом возрасте от 15 до 17 лет следует употреблять не более 2900 калорий юношам и 2500 калорий девушкам. По словам специалиста, отношение к питанию начинает формироваться с раннего возраста, поэтому необходимо формировать пищевое поведение. Родителям следует рассказывать ребенку о пользе здорового образа жизни и подавать правильный пример, пишет «Мослента». Ранее «ФедералПресс» сообщал, что доктор Елена Малышева назвала неожиданные причины кашля без простуды. Это может быть связано с пищеварением. Фото: Komsomolskaya Pravda / Global Look Press / globallookpress.com