«Ленивое материнство» vs постояная тревожность: чем опасно стремление быть идеальным родителем

Модный тренд на осознанное родительство обернулся против современных мам и пап. Желание узнать, как стать хорошими родителями, привело в итоге к так называемой гиперинформированности. Вместо того чтобы наслаждаться детством своего малыша, мамы и папы судорожно анализируют свои слова и действия, чтобы ненароком не нанести ребёнку психологическую травму. В результате в стремлении стать лучшими родителями некоторые молодые люди вовсе отказываются заводить детей. А другие начинают пропагандировать «ленивое материнство». Чувствуя вину Будучи в положении, подруга Вика штудировала литературу по современным методикам воспитания. Но когда сын Марк появился на свет, все представления Вики об идеальном материнстве рухнули. «Марку 2,5 года и я позволяю себе то, что клялась не делать, – признаётся Вика. – Например, я включаю ему мультики и иду на кухню выпить кофе, чтобы впервые за день перевести дух. И эти 10 минут, пока он как заворожённый смотрит на голубой экран, я мучаюсь чувством вины. Я всё время боюсь сделать или сказать что-то своему сыну, что может нанести ему травму». На самом деле в своей тревоге Вика далеко не одинока. Чайлд-фри Юля отказалась от идеи стать матерью не потому, что она не любит детей, а именно потому, как она сама говорит, что очень сильно их любит. «Скажу банальность, но, во-первых, мир жесток, – говорит Юля. – Открываешь новости, и жить не хочется. Во-вторых, у меня самой было непростое детство, последние два года я регулярно хожу к психологу, и до своего собственного ментального выздоровления мне ещё далеко. Я думала о материнстве, но со временем пришла к выводу, что не смогу стать той идеальной матерью, которой хочу, и мой муж меня поддерживает». Но кто сказал, что нужно быть именно идеальным родителем? Уровень тревожности У современных родителей есть свободный доступ к большому объёму информации: книги, эксперты в интернете и на телевидении, блогеры, подкасты рассказывают мамам и папам, как им вырастить лучшую версию себя, как не наделать ошибок, которые сделали их родители. Вы, к примеру, обязательно наткнётесь на список фраз, которые нельзя говорить своему ребёнку. Среди них: «Будешь так себя вести, тебя заберёт собака/врач/полицейский», «Перестань плакать», «Будь хорошей девочкой», «Доешь до конца» и так далее и тому подобное. Нельзя принижать достоинство и нельзя говорить «Ты лучший!». От всех эти советов такое чувство, что ты заканчиваешь университет международного уровня, но итог здесь – не диплом, а жизнь собственного ребёнка. С одной стороны, такой осознанный подход, говорят эксперты, только в плюс. Но, с другой стороны, он многократно повышает тревожность, вынуждает мам и пап раствориться в своём родительстве, вызывает бесконечное чувство вины, когда всё идёт не по плану, а молодые люди нередко отказываются от идеи завести ребёнка просто из страха сделать что-то не так. 88% родителей признались, что испытывают чувство тревоги из-за ребёнка постоянно (по данным опроса образовательного центра Maximum Education). Лень во благо Эксперты признают, что проблема гиперинформированности действительно существует. «В современном мире доступ к разнообразной информации настолько широк, что часто возникает ощущение тревожности и даже паники, – говорит психолог Анна Митрофанова. – Чем больше поток информации, тем больше от человека требуется способностей к её восприятию, логическому осмыслению, выбору нужных знаний для себя и умению грамотно применить эту информацию к разным аспектам своей жизни. Если говорить о родителях, то на них дополнительно влияют эмоции, связанные с планированием продолжения рода». Важно, говорит эксперт, найти баланс между современным понятием осознанности и общечеловеческой логикой, подкреплённой традиционными семейными и общественными ценностями. «Тогда у родителей получится дать ребёнку возможность максимального развития и самореализации, поддержать его в период взросления и минимизировать риск получения психологических травм. Ребёнок будет расти, чувствуя поддержку семьи, стараясь проявить свои лучшие качества и найти своё место в жизни», – отметила Анна Митрофанова. Спасти ситуацию может помочь и тренд на «ленивое материнство», набирающий обороты последние несколько лет. Одна из «ленивых мам» живёт в Екатеринбурге. «Ленивая мама» – это та мама, которая не делает лишнего, – говорит Анна Быкова, детский и семейный психолог, автор книг о воспитании детей серии «Ленивая мама». – Например, она не делает за ребёнка то, с чем он может справиться сам. Приоритет с результата смещается на формирование навыка. Пусть это будет не лучшая поделка на выставке, а простенькая, кривенькая, не очень опрятная, но важно, что её сделал сам ребёнок, а не мама ночью после работы и домашних дел. Пусть пол в комнате вымыт с разводами и в углу пыль осталась – ребёнок старался, но как смог. В следующий раз у него получится лучше». «Ленивая мама», по словам Анны Быковой, стремится не к идеалу, а к достаточности. «Принцип «необходимо и достаточно» реализуется в каждой сфере. Необходимо кормить ребёнка – и достаточно одного блюда для сытости, – говорит Анна. – Необязательно готовить первое, второе, третье. Есть силы, время, желание – можно и четыре блюда на выбор. Но если нет времени и сил, можно призвать на выручку полуфабрикаты. Родительство – это не спринт, это длительная дистанция, и очень важно не выгореть в самом начале. «Ленивая мама» умеет находить баланс между желаниями детей и своими желаниями. В какой-то момент способна сказать детям-дошкольникам: «Я уже достаточно времени поиграла с вами. Сейчас хочу в тишине попить чаю. Полчаса развлекайтесь без меня» – и спокойно выдержит их недовольство, зная, что от этого у детей не будет психологической травмы». Сейчас в разных городах страны единомышленницы объединяются в «Клубы ленивых мам», в рамках которых устраивают встречи, чтобы снять тревогу от самой сложной, но самой прекрасной работы на свете. В конце концов, как шутят современные психологи, «как ни старайся, наши дети обязательно найдут, на что пожаловаться психотерапевту».