Психолог Долгов объяснил, почему первое впечатление часто бывает обманчиво
Очень часто наши чувства (иногда даже на подсознательном уровне) мешают увидеть объективную картинку. Первое впечатление складывается о человеке на каком-то интуитивном уровне или даже на основании внешнего вида. Порой нам достаточно доли секунды для формирования первичного представления о нём. А всё потому, что тут действует так называемый эффект ореола. Что такое эффект ореола? Как рассказал у себя в телеграм-канале клинический психолог, гипнолог, НЛП-мастер, кандидат медицинских наук Денис Долгов, эффект ореола открыл американский психолог Эдвард Ли Торндайк. В начале XX века он провёл серию исследований на тему того, как люди оценивают друг друга. Он собрал армейских командиров и предложил им оценить солдат по первому впечатлению. Бойцы с хорошими внешними данными по умолчанию получили высокие оценки за интеллект, лидерские качества, их называли надёжными и ответственными. Менее симпатичные и физически крепкие солдаты, напротив, получили низкие оценки за качества, которые к внешности не относятся. Вот и получается, что эффект ореола (он же гало-эффект) — это психологическое явление, когда наше впечатление о человеке искажается из-за одной характеристики или качества, которое мы считаем особенно значимым или привлекательным. «Например, если мы видим красивого человека или слышим его приятный голос, мы можем посчитать, что он также добрый и талантливый. Конечно, это не всегда правда, но эффект ореола заставляет нас делать подобные предположения, основываясь на ограниченной информации, которую мы имеем», — отметил психолог. Опасность эффекта ореола Важно понимать, что эффект ореола часто искажает человека в ваших глазах. Основываясь на первом впечатлении или одном положительном/отрицательном качестве, мы можем недооценить или, наоборот, переоценить другие аспекты личности, предупредил психолог. Поэтому всегда нужно проводить комплексный анализ и не делать слишком поспешных выводов. Ореол может влиять на наше восприятие и оценку людей. Например, если мы считаем, что человек обладает «престижем», могут появиться предвзятые представления о его компетентности и надёжности. Часто бывает так, что ваш коллега ужасен в работе, поэтому вы проецируете его косяки и в личную жизнь. Но нередко бывает так, что за работой человек совсем отличается от того, кто есть в жизни вне офиса. Гало-эффект напоминает, что наши суждения и оценки могут быть субъективными и ошибочными. Понимание этого поможет более осознанно и критически оценивать окружающую нас реальность, а как результат — более комплексно. В целом первое впечатление очень важно, так что эксперт посоветовал выглядеть хорошо, производить приятное впечатление сразу. Так вы заработаете себе очков в той или иной ситуации. Как понять, что вы понравились человеку? Вообще первое впечатление может сыграть с нами злую шутку, особенно если собеседник вам, казалось бы, приятен. Ведь часто для возникновения симпатии иногда достаточно нескольких секунд общения. Но бывает так, что его «симпатию» мы путаем с банальной вежливостью. Психолог Ольга Шалдыбина рассказала , что есть как минимум 6 признаков того, что человек к вам тянется. Нужно только присмотреться: он/она отзеркаливает ваши жесты и поведение. Часто это происходит на подсознательном уровне. То есть собеседник копирует даже тон голоса, подстраиваясь под вас; использует похожие обороты речи, жаргонизмы; сокращает дистанцию. Например, наклоняется в вашу сторону; задаёт уточняющие вопросы. Это говорит о том, что вы интересны собеседнику и он погружён в ваши проблемы; смотрит в глаза дольше обычного; открытая поза. Однако предупреждение! Симпатия — не обязательно в романтическом ключе. Часто так ведут себя люди с друзьями. Так что умейте рационально оценивать отношения с человеком, чтобы не возникло недопониманий. Кстати, эффект ореола часто застилает нам глаза в плане дружбы и может длиться годами. И мы до последнего можем не осознавать, что имеем дело с настоящим токсиком. Но всё же можно распознать такого «друга», если его звонки вызывают у вас нежелание разговаривать, общение часто ассоциируется с недопониманием или ненормальной реакцией, а сама дружба сводится к постоянным требованиям. «Секрет» ранее рассказывал , что для начала важно поговорить с товарищем напрямую и рассказать о своих эмоциях. Если он скорректирует своё поведение — идеально, но если он откажется осознавать проблему и пропустит ваши слова мимо ушей, то, увы, с таким другом лучше расстаться и не тревожить свою психику.
