#влюблённыевкниги: книги о пути к себе

Сегодня в подборке рубрики #влюблённыевкниги собраны автобиографичные произведения, в которых сильные и неординарные люди рассказывают о своей жизни и поиске себя. Известный на весь мир психотерапевт Ирвин Ялом, выжившая в Освенциме Эдит Ева Эгер и американец Радханатха Свами, который стал кришнаитским гуру. Этих трёх людей объединяет настойчивость, сила и целеустремлённость, с которой они шли навстречу своему истинному "Я". Каждый из них помог не только себе, но и сотням людей. Помог обрести то, что каждый из нас так или иначе ищет всю жизнь. "Как я стал собой. Воспоминания", Ирвин Ялом Бесконечная любовь к жизни и к людям, мудрость и принятие - вот основные ощущения от этой книги. Ирвин Ялом - не только выдающийся психотерапевт и психиатр, он ещё и выдающийся рассказчик. На его счету много отличных книг, и некоторые из них - художественные. Через свои книги Ялом стремится донести свои мысли о таких глобальных явлениях, как поиск себя, отношение к смерти, проживание страхов и т. п. В своих "Воспоминаниях" он очень откровенно рассказывает о своей жизни - об отношениях с родителями и женой, об учёбе и первых шагах в психотерапии. Множество историй пациентов и друзей, эпизоды из путешествий и выступлений, работа с онкобольными и свой опыт медитации, личные страхи и глубоко интимные моменты - обо всём этом Ялом пишет очень по-человечески, без пафоса и сентиментальных излишеств. Экзистенциальные вопросы, всю жизнь сопровождающие Ялома и тех, кто шёл к нему в работу, раскрыты здесь через простые примеры. Но от этого глубина погружения в них только сильнее ощущается. Гуманистический подход, открытость и честность, равноправие, отсутствие синдрома "гуру" и способность всю жизнь учиться, открывать новое и удивляться жизни - вызывают огромное уважение. Подход к людям, отсутствие снобизма, человечность и доброта - то, чему стоило бы поучиться у Ялома не только психологам, но и всем людям вообще. Советую эту книгу всем специалистам помогающих профессий. Всем, кто задаётся непростыми вопросами про себя и жизнь, всем, кто ищет поддержки мудрого наставника. Ялом как раз такой. Мудрый психотерапевт и уникальный человек. "Выбор. О свободе и внутренней силе человека", Эдит Ева Эгер Есть книги, которые оставляют значительный след в душе и памяти. "Выбор" - одна из таких книг. Еврейская девушка, попавшая вместе со всей семьёй в Освенцим, выжившая там и ставшая знаменитым специалистом по постстрессовому расстройству. Сейчас Эдит 94 года. Книгу она написала в 92. И в ней столько мудрости, любви и принятия, что сложно найти слова. Пережить Холокост, видеть, как уводят твоих родителей в газовые камеры, быть ежедневно зависимой от настроения доктора Менгеле - знаменитого убийцы и экспериментатора над человеческими телами, голодать, замерзать, болеть жуткими болезнями и умирать под грудой уже мёртвых тел, но при этом - жить, жить, несмотря ни на что. Потому что рядом есть те, о ком нужно заботиться. А в прошлом есть то, о чём можно вспоминать - мамин штрудель, слова любимого, мечты о балете. В мирное время Эдит занималась гимнастикой, её уже включили в олимпийскую сборную, но вместо Олимпиады она попала в Освенцим, а затем в другие лагеря смерти. Сломанный позвоночник, крайнее истощение, негативное отношение к евреям в Европе даже после войны - можно было много раз пасть духом, возненавидеть весь мир. У Эгер ушло много десятилетий на то, чтобы избавиться от ужасов прошлого. В этой книге она описывает свой непростой, драматичный путь. Она ищет ответы на невыносимо тяжёлые вопросы: как простить Гитлера и как простить себя? Что делать с этой жизнью? Как найти силы на любовь и принятие? Вторая часть этой книги - о работе Эгер психологом. Описаны конкретные случаи её клиентов и процесс работы с травмой. Девочка с анорексией, супружеская пара в конфликте, солдат, вернувшийся из Вьетнама. Метод Эдит вызывает большое уважение и восхищение. Человечность и участливое внимание, всматривание в суть - главные её инструменты. Выздоровление, бо́льшая соединённость с собой и с жизнью, выход из клетки, которую мы сами себе создаём, - результаты её работы. Она исцеляется вместе с людьми, которые пришли к ней за помощью. И в этом совместном движении к свободе так много жизни, так много настоящего и очень важного. Где психолог - не гуру и не учитель, а тот, кто создаёт островок принятия и безопасности, где встретиться с собой настоящим уже не так страшно. Очень советую эту книгу. Несмотря на тяжесть темы, она оставляет светлое чувство. И веру в то, что, несмотря на тёмные времена, у нас всегда есть ВЫБОР между добром и злом, между ненавистью и прощением, между местью и милосердием. "Путешествие домой", Радханатха Свами Автобиография американского еврея, который стал кришнаитским гуру. Ричард Славин (имя при рождении) описывает свои духовные искания, свои мысли и состояния в течение всего своего пути в поисках себя. Он, будучи хиппи, отправляется вместе с друзьями в Европу, а оттуда - автостопом в Индию, где встречает много интересных и необычных людей - гуру, святых, йогов и мистиков. Книга-путешествие, книга-размышление о духовных ценностях. Я бы ещё назвала эту книгу повествованием об альтернативном поиске счастья. Счастья, не основанного на материальном богатстве, семейных отношениях и комфорте. Автор описывает своё пребывание в гималайских пещерах без денег, еды и одежды как самые счастливые дни в его жизни. Портреты индийских отшельников и святых поражают необычностью выбранного ими образа жизни. Мой западный ум, привыкший к совсем иным форматам отношений с жизнью, иногда был в недоумении и восхищении. Спать на бетонном полу пещеры в морозную ночь, стоять по горло в ледяной воде и возносить при этом молитву, не есть и не говорить 40 дней, или дать обет всю жизнь провести стоя на ногах - и от этого не то что не быть бедным-несчастным, а наоборот, обретать просветление и благость. В книге много сказочных моментов. Герои её регулярно слышат голоса, чудесные совпадения то и дело приводят к долгожданным встречам и открытиям, страшные, опасные моменты для жизни вдруг обращаются благом. И я думаю, что это происходит во многом благодаря открытости миру автора, умению увидеть в незначительных с первого взгляда вещах нечто большее, в его стремлении к ощущению целостности и осмысленности всего происходящего с ним. Думаю, эта книга будет полезна людям ищущим, интересующимся Индией и духовными практиками, а также тем, кто хочет взглянуть на жизнь под другим углом.