Врач рассказал, как плавание помогает Костомарову восстанавливаться

Олимпийский чемпион Роман Костомаров должен заниматься физической активностью, чтобы восстанавливаться и держать себя в форме, рассказал NEWS.ru спортивный врач, травматолог Артем Катулин. По его словам, плавание поможет фигуристу укрепить сердечно-сосудистую систему и тонизировать мышцы.

Роман Костомаров должен заниматься физической активностью, чтобы восстанавливаться и держать себя в форме, занятия в воде — один из наилучших вариантов. Плавание не оказывает чрезмерной нагрузки на организм, тем более я убежден, что все это обсуждалось с его врачом. Реабилитолог подбирает специальную программу восстановления, которая подходит именно ему. Такая активность тонизирует мышцы, то есть делает их более выносливыми; укрепляет сердечно-сосудистую систему, а также снижает суставную нагрузку, — рассказал Катулин.

Врач отметил, что среди множества видов спорта плавание считается самым полезным и безопасным.

Ранее Костомаров выложил в Telegram видео, на котором он плавает в бассейне. Он отметил, что наиболее подходящим для него стилем плавания является «дельфин».

17 сентября фигурист опубликовал видео своей разминки с футбольным мячом. На кадрах Костомаров в компании перепасовывается мячом и успевает несколько раз его начеканить.