В Волгограде психолог рассказала, как отказаться от предложения курить

По статистике, дети впервые пробуют курить в 10 лет. Если они продолжают баловаться сигаретами, то примерно у 25–30 % из них вырабатывается зависимость.

Волгоградский психолог Наталья Носова объясняет, что способа полностью защитить детей от желания попробовать запретные вещи, особенно учитывая их любопытство, нет. Но не все остаются верны дурной привычке: есть подростки, которые находят что-то более интересное и значимое в своей жизни и забывают о курении, сообщает облздрав.

Причины, по которым дети начинают курить, разные: за компанию, из интереса, чтобы казаться крутыми или быть похожими на взрослых.

При этом образ курящих родителей не всегда вызывает у детей желание попробовать курить. Некоторые подростки признаются, что им неприятен запах дыма сигарет, прокуренные комнаты дома и девушка с сигаретой не выглядит привлекательной, поэтому они никогда не будут курить.

Однако есть случаи, когда ребенок хочет подражать своему любимому родителю, тогда есть вероятность, что он начнет курить.

Часто родители узнают о пристрастии ребенка к курению далеко не первыми. Им сообщают соседи, учителя или кто-то еще.

Однако внимательные родители могут сразу заподозрить вредную привычку у ребенка, например, по кашлю, который вызывает курение и может влиять на иммунную систему, поэтому ребенок может часто болеть респираторными заболеваниями. Кроме того, в вещах могут появиться зажигалка, спички или пачки сигарет.

В случае если друзья предлагают ребенку попробовать курить, важно научиться говорить нет. Для этого существуют различные методы, включая использование упражнения «Заезженная пластинка», когда на все предложения ребенок отвечает отказом и аргументирует его. Отказ от курения должен быть основан на знаниях о его вреде для здоровья.