Арт-терапия для новичков и не только: основные виды метода и упражнения для самостоятельной работы

Арт-терапия — один из самых распространенных видов психотерапии, который привлекает людей всех возрастов. Ведь она не только дает пространство для выражения любых эмоций, но и взращивает в человеке творца. Кроме того, этот вид психотерапии, согласно исследованию американских ученых, может избавить от панических атак и снизить общий уровень тревоги. О психологии искусства, влиянии творчества на психику и основных техниках арт-терапии — в «Ленты.ру».