Советы психолога: как справиться с панической атакой

Правда ли, что домашняя уборка помогает справиться со стрессом? Забота об окружающих снижает уровень собственной тревожности? Сколько длится паническая атака и как вести себя в такой ситуации? Как правильно смотреть новости, чтобы сберечь психологическое здоровье? Об этом самарцам рассказала психолог Елена Строганова. Подробности - в видео.