Психолог Наумова рассказала, как хорошо отдохнуть в праздничные дни

«Очень важно свериться с вашими личными потребностями и желаниями. И также нужно узнать о том, чего хотят люди, с которыми вы вместе живете. Никто не должен жертвовать собой, все должны иметь возможность отдохнуть и здорово провести время», – замечает эксперт. Чтобы праздничные дни стали приятным воспоминанием, стоит составить план, считает Наталья Наумова. Очень часто люди думают, что они успеют переделать множество дел, ведь выходные длинные. Но их ждет разочарование, потому что все сделать не успеют, и возникнет ощущение бесполезно потраченного времени. Психолог добавляет, что при составлении плана нужно учитывать мнения всех возможных участников времяпрепровождения: ваше собственное, родственников и друзей. Так можно будет избежать неприятных ситуаций, и все смогут хорошо провести время. Специалист советует наполнить свои праздники положительными эмоциями: провести время на природе, сходить в музей, на выставку или в театр, посетить соседний город. Чтобы ничего не помешало насладиться выходным днем, можно создать резервный план, учитывающий изменение погодных условий и ваше настроение. Ранее мы сообщали об интересных городах, в которых можно побывать в майские праздники. В список вошли не только Москва и Санкт-Петербург. Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева