Как морально подготовить ребенка к возвращению в школу: совет от эксперта

Возвращение к школьным будням после продолжительных летних каникул может быть серьезным испытанием для детской психики: помимо тревожности ребенок может также страдать из-за волнения и застенчивости. Однако взрослые могут поспособствовать более мягкому началу первой четверти, считает Элизабет Энгландер, профессор психологии из Государственного университета Бриджуотера. В интервью изданию The Conversation эксперт дала несколько советов родителям.

На исходе лета уделите особое внимание играм на свежем воздухе в свободной форме. Пребывание вне дома и отсутствие давления в виде строгих правил игры помогают детям справиться с негативными эмоциями и уменьшить беспокойство. Немаловажная часть подготовки — сокращение времени, которое ребенок проводит у экрана.

Также профессор посоветовала сосредоточиться на семейных мероприятиях — эмоциональная связь, которую дети поддерживают со своими семьями, становится их психологическим якорем в трудные времена. Гуляйте, устраивайте семейные ужины или вечера настольных игр.

7 причин, почему вам необходимо обзавестись хобби