Войти в почту

Переломы, потеря чувствительности и приступы ревности. Что говорят эксперты о пользе и вреде мастурбации?

Мастурбация, или соло-секс для многих становится первым эротическим знакомством с собственным телом. Вокруг самостимуляции с целью сексуального удовлетворения немало мифов: любителей поиграть с содержимым штанов в юном возрасте пугают шерстью на ладонях, а во взрослом — угасанием отношений с партнером. Какие проблемы, включая проблемы с законом, может принести привычка самоудовлетворяться, как их избежать и чего не стоит бояться, рассказали «Ленте.ру» специалисты.

Переломы, потеря чувствительности и приступы ревности. Что говорят эксперты о пользе и вреде мастурбации?
© Lenta.ru

Волосы на ладонях и настоящие проблемы

Сложно проследить точный генезис мифа о том, что из-за мастурбации на ладонях могут вырасти волосы. Эта страшилка известна и в России, и на Западе — например, она становится поводом для шутки в популярном сериале «Сверхъестественное», где среди других фантастических вещей с главным героем происходит и эта. Может ли слишком частая мастурбация действительно стать причиной проблем со здоровьем — физических или психических, объяснили эксперты.

Рост волос на ладонях невозможен, так как в коже ладоней нет волосяных луковиц. За исключением очень редкого генетического заболевания — ограниченная дизэмбриоплазия ладоней, но современной науке известны лишь единичные случаи. Ответ на вопрос, может ли мастурбация приводить к проблемам со здоровьем в целом, — и да, и нет. Да, так как некоторые люди с большой фантазией ищут очень ярких ощущений, они могут прибегать к экспериментам с использованием как особых техник, так и подручных предметов или объектов, что может привести к микротравмам кожи или слизистой у женщины. В результате длительного воздействия или использования средств, не предназначенных для таких практик, также может быть перелом полового члена или его ущемление, если что-либо помещается в мочеиспускательный канал и там остается либо повреждает его. Если все-таки человек образован и не столь изобретателен, если он знает основы безопасности, ценит свои половые органы, то, регулярно доставляя себе удовольствие, он не прибегает к опасным методам. Стоит заметить, что часто люди путают причину и следствие. В большинстве своем увлечение мастурбацией — следствие различных состояний, например, различных психологических причин: реакция на эмоциональные переживания, тревожность, депрессия. Часто бывают ситуации, когда молодой человек, не обладая достаточными коммуникативными знаниями и умениями, не может выстроить общение с девушками, чтобы перейти к отношениям с реализацией своих сексуальных желаний в партнерском контакте. Из-за переживаний он прибегает к частому снятию напряжения посредством мастурбации Олег Гулько врач-сексолог, психотерапевт

Как часто можно мастурбировать? Зависит от уровня сексуального либидо женщины. Если он высокий, то самоудовлетворение возможно каждый день. Все очень индивидуально и зависит от общего состояния и потребности. Нередко самоудовлетворение является способом дополнительной эмоциональной и физической разрядки. Для женщин это зачастую полезный и интересный опыт самопознания своего тела, потребности которого у каждой женщины индивидуальны. Но мастурбация не должна стать в жизни навязчивой идеей. Зрелым мужчинам по возможности лучше воздержаться от мастурбации. И при желании заниматься сексом с партнершей. В идеале уровень желания партнерши должен совпадать с уровнем либидо конкретного мужчины. При отсутствии половых отношений мастурбация обязательна в профилактических целях, чтобы избежать образования застойных процессов в простате. Допустимая норма — не более трех раз в неделю. Мужская мастурбация каждый день опасна: она может вызвать психологическую зависимость и истощить как нервную, так и гормональную системы организма Никита Гросс сексолог

Руки на одеяло

Хотя мастурбация сама по себе не наносит вреда, из-за нее человек может стать жертвой нападок других людей, и особенно уязвимы здесь подростки. К примеру, зимой стала известна история жителя Башкирии, который годами избивал приемного сына, пытаясь отучить его от онанизма. Россиянин на протяжении четырех лет бил пасынка в пах кулаком и посторонними предметами. После одного из таких случаев у 14-летнего подростка открылось кровотечение. Ребенок убежал из дома и рассказал обо всем крестной матери. Этот случай — крайность, но не секрет, что родителей часто смущают первые проявление детской сексуальности. Как ребенок познает свое тело и может ли это быть опасно — рассказывают специалисты.

Здесь хочу обратить пристальное внимание на детали. Обратившись к первоисточнику новости, узнаем, что взрослый человек регулярно в состоянии алкогольного опьянения (что уже говорит о сложностях) подозревал -- «ему казалось» (сообщает первоисточник), что подросток удовлетворяет себя. Получается, что он под лозунгом борьбы за нравственность совершал насильственные действия с половыми органами пасынка путем ударов кулаком или предметами. Это куда более пугающее обстоятельство, так на примере проблем в католической церкви со случаями педофилии мы видим, что люди, пропагандирующие борьбу с греховностью, на деле могут оказаться куда более опасными, чем тот грех, с которым они борются. На мой взгляд, самый простой способ обезопасить ребенка от ненужных открытий — это система образования, подготовленная соответствующими специалистами, которая даст достоверную научную информацию, обезопасив тем самым многих подростков. Но такого варианта, к печали, нет в нашей действительности Если это делать самостоятельно родителям, то, прежде чем просвещать ребенка, следует просветиться самим. Для этого могут подойти как книги для взрослых, так и книги для детей о взрослении, которые можно изучать совместно, предварительно освоив их самостоятельно. Олег Гулько врач-сексолог, психотерапевт

Религиозные представления ориентированы на осуждение самого факта мастурбации, педагогические воззрения часто трактуют мастурбацию как показатель дисгармоничного развития ребенка, психиатрия иногда рассматривает мастурбацию как симптоматику серьезных нарушений психики. Среди многообразия этих суждений легко можно запутаться. Давайте попробуем разобраться. Мастурбация в детском возрасте -- повод для беспокойства у многих родителей. Из-за отсутствия достаточных знаний в этой области мастурбирующий ребенок может вызвать страх, злость, отчаяние. Его действия могут трактоваться как неадекватные. Эта позиция также нуждается в просвещении. — До двух лет дети изучают свои половые органы наряду с другими частями тела, после двух лет ребенок начинает мастурбировать с целью получения удовольствия. — В три-четыре года ребенок осознает предосудительность мастурбации в глазах взрослых и стремится получить удовольствие даже через запрет. Когда он прячется, трогая свои половые органы, — это означает, что он достаточно развит для понимания интимности таких действий. — В шесть лет ребенок окончательно усваивает установки морали и понимает неприличность мастурбации. В силу стремления быть послушным (заслужить похвалу) прекращает мастурбировать либо делает это эпизодически в условиях секретности. — В девять-десять лет ребенок в процессе развития сексуальности заново или впервые открывает для себя самоудовлетворение. Это подходящее время для просвещения в вопросах, связанных с половыми органами и половой жизнью. Согласно современным представлениям, мастурбация является совершенно естественной формой познания себя и получения удовольствия. Более того, мастурбация способна оказать положительное влияние на работу нервной системы, снизить тревожные переживания и восстановить эмоциональный баланс человека. Если наличие мастурбационных действий не влияет на функционирование человека в других сферах, не ограничивает его активность, не препятствует построению полноценных отношений с партнером, то это скорее благо Надежда Лукина кандидат психологических наук, клинический психолог, эксперт международного онлайн-института психологии Smart

С какого возраста можно мастурбировать подросткам? С момента полового созревания. А именно с того момента, когда у подростка процесс исследования своего тела переходит в период сексуального влечения к противоположному полу и фантазиям о самом сексе. Как правило, это зависит от сексуальной конституции. Если она высокая, то период полового созревания и появления сексуального желания наступают значительно раньше, чем у сверстников. Можно ли мастурбировать девственнице или девственнику? Поскольку в подростковом возрасте гормональный фон еще не до конца сформирован, то запрет на мастурбацию может негативно повлиять на психологическое здоровье. Для девушек и молодых людей, не имеющих опыта сексуальных отношений, самоудовлетворение в разумных пределах является даже полезным — чтобы лучше понимать и чувствовать свое тело. Но стоит помнить: при мастурбации необходимо воздерживаться от проникновения в себя Никита Гросс сексолог

Все, что под рукой

Другая опасность — это использование не предназначенных для контакта с интимными органами предметов и средств. К примеру, анонимный пользователь форума Reddit пожаловался на негативный опыт использования замены специализированного лубриканта: он заменил его шампунем и столкнулся с неприятными последствиями.

«Как бы вы ни были возбуждены, никогда не мастурбируйте с помощью шампуня. Несколько дней назад у меня закончился лубрикант, и я поискал что-нибудь на замену в ванной комнате. Я думал, что шампунь для волос сгодится, пользовался им последние несколько дней. Но сегодня посмотрел на свой пенис, а он весь пересох. Кожа загрубела и стала шелушиться. Думаю, кожу высушил шампунь. Сейчас мне трудно себя трогать, потому что все стало слишком чувствительным», — сокрушался он.

Какими травмами грозят попытки воспользоваться при мастурбации подручными средствами, чем грозит увлечение определенными видами игрушек и как преодолеть стеснение при визите в секс-шоп, если человек решил купить интимные товары? Отвечают эксперты.

Да, применение подручных средств даже из арсенала гигиенических может привести к неприятным последствиям. В зависимости от полета мысли экспериментатора травмы могут быть очень серьезными, иногда требующими срочной медицинской помощи. Пример — регулярные извлечения различных предметов из прямой кишки, так как некоторые любители острых ощущений используют практики, где параллельно происходит воздействия на половые органы и анальную область. В настоящее время есть масса возможностей покупать подобные товары в интернете, что исключает визиты и личное общение в интим-магазинах Олег Гулько врач-сексолог, психотерапевт

Рекомендую для усиления положительных эмоциональных и физических ощущений во время самоудовлетворения собственные эротические фантазии, мягкие манипуляции с помощью пальцев рук, использование смазки (лубрикантов) для избегания натирания, просмотр легких форм эротики (фото, кино, видео, но без перехода на жесткое порно).  Категорически не рекомендую использовать вибраторы — они притупляют чувствительность женского клитора и затем прикосновения языка партнера могут показаться слишком мягкими и недостаточно интенсивными для получения оргазма. Они также создают «привычку перенапряжения», мешающую испытывать оргазм. В процессе обычного секса это будет мешать получению множественных и продолжительных оргазмов. Например, вакуумный вибратор создает эффект сверхчувствительного клитора. Прикосновения языком партнера могут стать неприятными и даже казаться слишком жесткими. Подстроиться и довести до оргазма партнеру будет уже затруднительно.  Нельзя мастурбировать с помощью душа — это самый быстрый способ убить чувствительность клитора. После этого любые прикосновения партнера будут для женщины ощущаться слабо. Стоит также избегать миотонической мастурбации, то есть разрядки через сильное сжатие бедер или создания перенапряжения в теле для возбуждения и достижения оргазма. Такой метод создает сверхнагрузку на мозг и нервную систему и ведет к привыканию. Сверхнапряжение не даст испытывать оргазмы от проникновения реального партнера и расслабиться не получиться — привычка возьмет свое.  Вообще, использовать вибраторы на постоянной основе не стоит. Так как это может вызвать психологическую и физическую зависимость к неестественным стимуляциям, которые невозможно испытать при настоящем сексе с партнером. Секс-игрушки, имитирующие женские половые органы, секс-куклы также могут вызвать зависимость и развить страх перед реальными женщинами и повлечь за собой разочарование от вагинального секса. То же касается и просмотра жестких жанров порнографии и насилия Никита Гросс сексолог

Ревность к руке

Иногда мастурбация может вызывать проблемы в отношениях: некоторые люди, застав своего партнера за самоудовлетворением, начинают ревновать и утверждать, что в стабильных отношениях ему нет места. К примеру, в издание Slate недавно пожаловалась женщина, муж которой переживает, что она заменяет вибратором секс с ним, и испытывает отвращение к ее секс-игрушкам. Сексологи уверены: убедить партнера не ревновать можно — но проблема всегда лежит глубже, и ее стоит решать со специалистом.

В таких обстоятельствах первичны сложности в отношениях и искаженные представления о сексуальности человека, что в совокупности оказывает негативное влияние на отношения в паре. Если мужчина и женщина просвещены в вопросах сексуальности и умеют общаться друг с другом, то мастурбация как руками, так и специальными аксессуарами не влияет на отношения, а порой даже их улучшает. Возможно, самым легким способом поменять отношение партнера к самоудовлетворению будет совместный визит к врачу-сексологу, все-таки у специалиста больше аргументов за и против для беседы с человеком, имеющим предубеждения. Можно провести такой разговор и самостоятельно, но к нему нужно подготовиться, собрав максимальный объем информации по теме и доступно изложив своему оппоненту Олег Гулько врач-сексолог, психотерапевт

Каждый из партнеров обладает своей сексуальностью: отношением к сексу, к своему телу, к половому партнеру и собственным ощущениям. У одного партнера может быть повышенное либидо и более частая необходимость сексуального удовлетворения. А у другого партнера это количество меньше. При этом никакой средней или «нормальной» цифры не существует. Строго говоря, всех людей можно разделить на четыре уровня либидо -- от высокого до низкого. В отношениях это может иметь решающую роль. Прибегать к мастурбации с помощью рук или специальных средств не только нормально, но и зачастую необходимо, если партнер вас не удовлетворяет, но вы не хотите разрывать отношения. Такая практика может усилить влечение второго партнера и сохранить позитивное состояние первого. А вот высмеивание или унижение партнера за половые пристрастия могут быть симптомом страха. В данном случае необходимо спокойно объяснить свою позицию, открыто донести до партнера, что мастурбация не является заменой секса, а наоборот -- хорошим дополнением к нему. Страх и отвращение могут появляться из-за незнания или отсутствия опыта, и в таком случае необходимо пригласить партнера участвовать в процессе. Однако источником страха может быть также неуверенность в себе или негативный опыт. В таком случае я бы рекомендовал обратиться к психологу, чтобы сохранить отношения Владислав Комаров неопсихолог, коуч

Биологическая мастурбация под собственные эротические фантазии с помощью пальцев рук или фаллоимитатора без вибрации — полностью безопасна. Главное — не использовать мастурбацию как способ избегания отношений с партнером, заменяя этим реальные сексуальные отношения. Также не стоит прибегать к мастурбации слишком часто, особенно под порно. Такой формат самоудовлетворения легко может вызвать эмоциональную и физическую зависимость Никита Гросс сексолог

Не надо выпячивать

Еще один нюанс, который касается самоудовлетворения, — это его приватность. Недавно в США мужчина занялся мастурбацией во время просмотра романтического триллера «Любовь истекает кровью» режиссера Роуз Гласс в кинотеатре и попал под арест. По словам одного из очевидцев, нарушитель общественного порядка находился в состоянии алкогольного опьянения. Он занялся мастурбацией, после чего уснул со спущенными штанами. На столе рядом с его креслом лежали две маленькие бутылки спиртного, пачка сигарет и билет на сеанс.

Какие юридические последствия могут ждать человека, которого застали за публичным самоудовлетворением, рассказывает эксперт.

Исходя из российского законодательства, которое стоит на страже традиционных ценностей и не приемлет непристойного поведения в общественных местах, нарушителей общественного правопорядка, в частности, любителей публичного онанизма, могут ждать весьма серьезные последствия. Подобного рода нарушители общественного спокойствия могут понести следующую ответственность. Любой человек, которому ваше публичное самоудовлетворение принесло физические или нравственные страдания, может подать на вас иск в суд о компенсации морального вреда. И уже суд будет решать вопрос о размере компенсации с учетом степени вины и тяжести перенесенных гражданином страданий. Кроме того, прилюдный онанизм расценивается как мелкое хулиганство, то есть это нарушение общественного порядка, выражающее явное неуважение к обществу. В лучшем случае за это назначат штраф до 1000 рублей, в худшем же случае -- арест до 15 суток. Уголовная ответственность предусмотрена, если свидетелями публичного самоудовлетворения стали несовершеннолетние. Такие действия будут классифицированы как развратные действия. По статье 135 УК РФ за это грозит лишение свободы до трех лет. В связи с этим рекомендуем воздержаться от публичной мастурбации. Заниматься ею лучше с любимым человеком или в гордом одиночестве Глеб Шумилов экс-советник Федеральной палаты адвокатов, собственник юридического бизнеса, генеральный директор юридической фирмы ТРИАДА