Психиатр Глухова: чрезмерное увлечение соцсетями способствует повышению уровня стресса

Психиатр, детский психиатр, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Юлия Глухова заявила, что чрезмерное увлечение интернетом и соцсетями способствует повышению уровня стресса.

«Из возможных последствий — развитие зависимости от социальных сетей и интернета и как следствие — снижение качества жизни людей, страдающих этой зависимостью», — сказала она в беседе с «Газетой.Ru».

По её словам, люди, предпочитающие общаться через соцсети, не тренируют свои навыки коммуникации и социального взаимодействия.

«Избыточное нахождение в интернете и поглощение там всевозможной негативной информации может привести к повышенному уровню стресса, усилению общей тревожности и нарушению эмоционального фона», — считает Глухова.

Как отметила эксперт, важно соблюдать баланс между временем, проведённым в интернете, и временем, отведённым на занятия в реальной жизни.

Ранее клинический психолог Дарья Сальникова в беседе с «Радио 1» выразила мнение, что следует различать понятия «трудоголизм» и «трудоспособность».