Неделя продвижения здорового образа жизни

Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья человека. К здоровью нужно относиться бережно и сохранять его с детства. Главные правила здорового образа жизни ребенка: Регулярная физическая активность Правильное питание Режим дня Полноценный сон Личная гигиена Отказ от вредных привычек Здоровье ребёнка во многом зависит от здоровья мамы и папы, привычек, традиций и благополучия семьи. Важно родителям не только проводить с детьми и подростками беседы о важности занятий физической культурой и спортом, отсутствия вредных привычек, соблюдения режима сна, отдыха, здорового питания, благоприятного эмоционального состояния, но и собственным примером мотивировать их к ведению ЗОЖ. Также детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения.