Что такое квадробинг и почему дети стали вести себя как животные. Рассказываем простыми словами

Квадробинг (квадробика) — это неофициальный вид спорта, суть которого заключается в беге и прыжках на четырёх конечностях. Часто при этом изображаются различные животные.

В России квадробингом занимаются в основном дети 7–14 лет. Они надевают маски животных и повторяют их поведение. Иногда это доходит до крайности, к примеру они кусают людей.

В обществе сложилось неоднозначное отношение к квадробингу. Некоторые считают, что такая физическая активность полезна, а кто-то находит это увлечение опасным, прежде всего для психики.

История зарождения квадробинга

Отцом этого направления считают японского бегуна Кеничи Ито. В детстве из-за необычной внешности его дразнили «обезьяной», и он не отрицал схожесть.

Уже в зрелом возрасте он решил изучить повадки этих ловких животных. Мужчина разработал способ ходьбы на четырёх конечностях. Когда он тестировал его в Токио, полиция задержала и даже посадила экспериментатора в изолятор.

Но это не остановило японца, и он продолжил практиковаться. По словам Ито, однажды он так вошёл в роль животного, что его чуть не подстрелил охотник.

© Guinness World Records Limited 2024

В России квадробинг распространился намного позже, а особую популярность приобрёл весной 2024 года. При этом если на Западе квадробинг набрал популярность среди участников фитнес-сообществ, то в России — среди подростков.

Как стать квадробером

Для занятия квадробингом не нужно покупать дополнительные тренажёры. Достаточно маски, хорошей физической подготовки и отсутствия стеснения от порицаемого в обществе поведения, так как квадроберы частенько нарушают покой граждан.

Как научиться квадробике

Обучиться квадробике можно самостоятельно по видео из интернета. Но если вы хотите чего-то более серьёзного, вам может помочь тренер по паркуру, который объяснит грамотное выполнение прыжков и поможет с общей физической подготовкой.

Как правильно прыгать

Квадробинг включает в себя три типа прыжков:

Квадропрыжки — выполняются на четвереньках. Не отрывая стопы от пола, в небольшом прыжке приставляем их к рукам. Выпрыжка — выполняется на корточках. Сгибаем руки в локтях, прижимаем к груди. Из этого положения прыгаем вверх, выпрямляя ноги. Толчок — выполняется на четвереньках. Опираемся на руки и, отталкиваясь от земли, прыгаем наверх. При этом не отрываем руки от поверхности.

Техники бега на четвереньках

Для бега квадроберов и наибольшего подражания животным нужно встать на четвереньки, присогнуть руки в локтях, кисти держать параллельно полу. После нужно оторвать ноги от пола, согнуть их в коленях, приподняться на носки.

Ходьба — это базовая техника квадробинга. Она выполняется на четвереньках. При этом чередуются правая рука — левая нога, левая рука — правая нога. Для базового бега достаточно просто переставлять их быстрее. Рысь — движения такие же, как при базовом беге, но при смене рук и ног нужно слегка подпрыгивать. Галоп — по очереди поднимаются руки, отталкиваясь от земли, потом ноги.

Как подобрать экипировку для квадробинга

Как вид спорта квадробинг не требует никакой особой экипировки, помимо удобной беговой обуви и прочных перчаток. Но если это не просто спортивная активность, а хобби или образ жизни или того требует дресс-код соревнований, могут потребоваться элементы костюма животного: маска, хвост, пушистые лапки.

Часто маску делают из папье-маше. В интернет выложено много роликов, как сделать ее самостоятельно. Также основу для маски можно заказать на маркетплейсах, а затем раскрасить её или декорировать мехом.

Официальная символика квадробинга

В интернете есть сайт, где опубликованы гимн, флаг и эмблема этого движения. Ресурс публикует новости из мира квадробинга, к примеру о результатах конкурса рисунков на эту тему.

© master1305/freepik

Не фурри и не териантропы

В прошлом столетии возникло понятие «териантропия» — молодёжная субкультура, представители которой отождествляют себя с животными, чаще всего крупными хищниками.

Сообщество, посвящённое этой теме, появилось осенью 1992 года. В это время в интернете создали группу alt.horror.werewolves, где обсуждали «духовную териантропию», цель которой заключается в единении с природой.

Это сообщество образовалось в конце 90-х. Но фурри только переодеваются в животных, а ведут себя всё же как люди.

Почему квадробинг пугает

Из-за масок, которые носят квадроберы, создается «эффект зловещей долины». Так называют чувство отторжения, отвращения и тревоги, которое часто возникает у людей, когда они не могут понять, человек перед ними, животное или что-то искусственное, но очень похожее на человека.

Также смутить и испугать наблюдателей могут «дикое» поведение и резкие движения. Люди, которые встречают квадроберов, могут испытывать дискомфорт и страх, опасаться агрессии с их стороны, хотя случаи нападения квадроберов на других людей достаточно редки.

Опасен ли квадробинг

По мнению психолога, если для ребёнка вести себя как животное — это просто хобби, то опасности нет.

Но когда квадробинг становится образом жизни, то это может говорить о детской неуверенности и низкой самооценке. За маской дети прячут свои страхи.

Родителям квадроберов необходимо с особым вниманием отнестись к своим детям, постараться поговорить с ними по душам. Если ребенок не хочет выходить из образа, то тогда уже нужно бить тревогу и разбираться, что с ним происходит.

У квадробинга есть и плюсы. Благодаря этому занятию дети находят друзей, занимаются физической активностью на свежем воздухе.

Вместе с тем если квадробингом займется физически не подготовленный человек, то это занятие может принести вред. К примеру, если игнорировать разминку и спортивную подготовку к прыжкам, которые совершают квадроберы, можно получить вывих, растяжение или перелом.

Правила безопасности квадробера

Главная опасность квадробинга — большая нагрузка на опорно-двигательный аппарат. Если вы хотите заняться этой активностью, то рекомендуется посетить врача и проверить здоровье. Кроме того, нужно соблюдать стандартные правила безопасности, как и при занятии другими видами спорта.

Не забывайте про разминку и растяжку, разогрев поможет вам избежать травм мышц и суставов от непривычной нагрузки. Соблюдайте правильную технику квадроберов, её можно изучить по роликам из интернета. Надевайте перчатки на руки, чтобы не повредить ладони из-за соприкосновения с твёрдой поверхностью. Используйте бандаж для запястий, чтобы избежать вывихов. Бегайте по безопасным поверхностям, к примеру газонам и коврам. Избегайте снега, асфальта и льда. При беге на четвереньках сгибайте локти, чтобы не навредить суставам. Увеличивайте нагрузку постепенно, не перенапрягайтесь. Надевайте удобную спортивную одежду, следите, чтобы маска, перчатки и хвост не мешали передвижению.

Скандалы, связанные с квадробингом

Mia Boyka против квадроберов

Один из самых громких скандалов, связанных с квадробингом, случился после выступления российской певицы Mia Boyka. Во время концерта певица поговорила с маленькой девочкой Марьяной, на лице которой была маска кошки. Певица осудила квадробинг, после того как узнала, что девочка причисляет себя к этому движению. Нужно сказать, что Mia не оскорбляла саму девочку, даже назвала ее красавицей. Но после того как видео с концерта попало в интернет, на певицу обрушился шквал негатива. Кроме того, мама Марьяны подала на певицу заявление в полицию.

Известные российские личности, такие как Екатерина Мизулина, Егор Крид, Клава Кока, Ксения Собчак, заступились за девочку.

К примеру, Собчак записала видео, в котором назвала себя кошечкой и квадробером и заявила о том, что если Mia отказалась от синих волос и открестилась от всех субкультур, то это не значит, что можно публично буллить мальчиков и девочек. Кроме того, она сказала, что после смены имиджа ей будет сложно выделиться среди хитовых артисток с сильным голосом.

Квадробер покусал человека

В Мурманской области на детской площадке девочка, одетая как квадробер, покусала другого ребёнка. Об этом сообщила её мама. Комментаторы разделились на тех, кто сомневается, что это укус, и на тех, кто в шоке от нового увлечения детей.