Как проявляется нелюбовь к себе? Психолог назвала 5 ярких, но не очевидных признаков

Многие психологи говорят о том, как важно любить себя — иначе сложно построить счастливое будущее. Однако как понять — есть любовь к себе или нет? Существует 5 главных признаков, которые и подскажут — пора что-то менять в своей жизни или всё и так неплохо.

Как определить нелюбовь к себе

Психолог Майя Голубева назвала в беседе с Runews24.ru 5 признаков, по которым можно понять — есть любовь к себе или нет. Среди них:

сравнение с другими (в пользу последних, что приводит к зависти и неудовлетворённости); пренебрежение своим комфортом и потребностями (ради экономии, например); неумение говорить «нет» (что заканчивается переработками и повышенными нагрузками); отсутствие веры в комплименты и похвалу (это мешает получать поддержку от близких); страх перед ошибками (это приводит к страху перед всем новым и переменами).

По словам специалистки, эти признаки мешают изменить жизнь к лучшему, поэтому от них лучше оперативно избавиться.

Низкая самооценка

Не меньше жить на полную ногу мешает и низкая самооценка. Как её опознать, как понять, откуда она берётся, и что с ней делать — можно узнать в подробном материале «Секрета» здесь.

От воды до брокколи: составлен топ-6 полезных продуктов для мужской эрекции

Гипертонус и стёртые зубы: стоматолог рассказал, как правильно жевать жвачку

Россиянам рассказали, как быть, если не попали в самолёт из-за овербукинга. Советы юриста